मूंगफली के साइड इफेक्ट्स जानकार हो जाएंगे आप भी हैरान

मूंगफली खाने के फायदे तो अनगिनत हैं, लेकिन डॉक्टर की मानें तो ज्यादा मात्रा में इसका सेवन करने से एलर्जी और सांस लेने की समस्याएं जैसे अस्थमा अटैक और थायराइड से जूझ रहे लोगों के लिए परेशानी पैदा हो सकती है|

जानते हैं मूंगफली के कुछ साइड-इफेक्ट्स:-

-मूंगफली में वसा पाई जाती है जो दिल की बीमारियों का कारण बन सकती है| मूंगफली में लेक्टिन भी बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है, जिसे आसानी से पचाया नहीं जा सकता|

-यदि आप मूंगफली बहुत ज्यादा खाते हैं तो इससे आपके लीवर में खराबी हो सकती है| मूंगफली बॉडी में अफ्लेटोक्सिन की मात्रा को बढ़ाती है,जो बहुत ही हानिकारक पदार्थ होता है|

-आर्थराइटिस के मरीजों को मूंगफली खाने से परहेज़ करना चाहिए क्योंकि इससे कब्ज़, पेट में गैस, एसिडिटी और सीने में जलन की शिकायत हो सकती है|