गर्मी के दिनों में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लोग कई ठंडी चीजों का सेवन करते हैं I इसके साथ आप सत्तू का सेवन भी कर सकते हैं बता दें, गर्मियों में यह शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ पाचन को भी दुरुस्त करने का काम करता है। इससे बनने वाला ठंडा-ठंडा शरबत गले […]Read More
कई राज्य में भीषण गर्मी के साथ लू चल रही है I लू को लेकर कई जगह अलर्ट भी जारी किया गया है I लोगों से दोपहर में बाहर नही निकने की सलाह दी जा रही है I आपको बता दें ऐसे में कभी-कभी खिड़की और दरवाजे से आने वाली गर्म हवा से भी लू […]Read More
तांबे के बर्तन में पानी पीने से बच सकते हे इन रोगों से थाइरोइड, मोटापा, घुटनों/जोड़ों में दर्द, कब्ज और तनाव सिरदर्द वैसे तो हर किसी के लिए पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है । इसलिए कहते हैं कि पूरे दिन भर में 8-10 ग्लास पानी पीना कई बीमारियों से निजात दिलाने […]Read More
आरजेडी नेता तेजस्वी यादव एक वीडियो में वीआईपी सुप्रीमो मुकेश सहनी के साथ मछली और रोटी खाते नजर आ रहे हैं । ये वीडियो तेजस्वी ने मंगलवार (को एक्स पर शेयर किया है । उन्होंने पोस्ट कर लिखा, “चुनावी भागदौड़ एवं व्यस्तता के बीच हेलिकॉप्टर में भोजन” । तेजस्वी ने कहा कि उन्हें चुनाव प्रचार […]Read More
नींबू जाति का फल मौसमी अपनी पौष्टिकता के लिए पूरे भारत में प्रसिद्ध है। शक्तिवर्धक और स्वास्थ्यवर्धक होने की वजह से यह फल मरीजों के एक ग़ुणकारी फल है। इससे न केवल शारीरिक निर्बलता दूर होती है बल्कि कब्ज से भी राहत मिलता है। विटामिन ए और सी का स्रोत मौसमी बच्चों के शरीर के […]Read More
भिंडी में एक नहीं कई तरह के पौष्टिक गुण पाए जाते हैं । NCBI पर एक स्टडी के मुताबिक, भिंडी से प्रोटीन, कार्ब्स, डाइटरी फाइबर मिलता है. भिंडी में आयरन, कैल्शियम, सोडियम, जिंक, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कॉपर, मैग्नीशियम, सेलेनियम और मैंगनीज भी मिलता है । 1. कैंसर –भिंडी को अपनी थाली में शामिल करके आप कैंसर […]Read More
गन्ने का रस हेल्दी ड्रिंक माान जाता है। यह गर्मियों में प्यास बुझाने के लिए काफी स्वादिष्ट जूस है। यह शरीर में पानी की कमी को दूर करता है। जिससे आप डिहाइड्रेशन की समस्या से बच सकते हैं। इसके अलावा, गन्ने का जूस हमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है। 1. कैंसर से बचाव […]Read More
पेट में गेस की समस्या अब आम होती जा रही है, मुख्यतः यह खाने-पिने की अनियमितता और अधिक चिंता से होती है. नियमित खाना खाने से व सन्तुलित भोजन द्वरा भी कुछ हड तक गेस से छुटकारा पाया जा सकता है इसके और भी अन्य तरीके है जिससे हम पेट में गैस की समस्या से […]Read More
चिरायता एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो कि डायबिटीज और पीलिया से लेकर कई सारी बीमारियों में काम आ सकती है। 1.वेट लॉस में फायदेमंद :– चिरता पाचन तंत्र से संबंधित विभिन्न समस्याओं जैसे गैस्ट्राइटिस, अपच , पेट में गैस, सूजन और पेट दर्द मेंमददगार है। इसमें रेचक गुण भी होते हैं और कब्ज में […]Read More
पटना : आज जिस तेजी से डाइबिटीज लोगों को अपने आगोश में ले रही है बहुत ही चिंताजनक स्थिति है । आने बाले समय में यह स्थिति और ख़तरनाक होने बाली है । डाइबिटीज एक ऐसा साइलेंट किलर है जो पता ही नहीं चलता कि कब आपको हो गया है और अचानक से आपको पता […]Read More