एड़ियों का सौंदर्य बढाने के लिए कुछ टिप्स

 एड़ियों का सौंदर्य बढाने के लिए कुछ टिप्स

अक्सर सर्दियों में एड़ी फटने की समस्या होती है | जो काफी परेशान करता है | तो आइये देखते हैं इस समस्या का हल………

7 Winter Foot Problems and Tips for Keeping Them At Bay
  • यदि आपकी एड़ियाँ फटी हुई हो तो सोने से पहले ग्लिसरीन लगाकर सोये | कुछ भी लगाने से पहले पैर अवश्य धो लें |
  • व्यायाम करने के बाद पैर की उँगलियों को चौराई में फैलाकर जितना हो सके , गोल – गोल घुमाएँ | इससे उँगलियों के बीच की मृत त्वचा हटेगी |
  • एड़ियाँ काटने पर सरसों के तेल में मोम पकाकर लगायें | एड़ीठीक हो जाएगी |
Cracked Heels & Heel Fissures - Wanneroo Podiatry
  • मधुमक्खियों के छत्ते का मोम पिघलाकर उसमे बोरिक पाउडर मिलकर एड़ियों पर मलें |
  • नहाने के बाद सरसों के तेल में चुटकी भर हल्दी मिलकर एड़ियों पर रगड़े|
  • प्याज का रस यदि एड़ियों पर लगाया जाए तो इससे कालापन दूर होगा |
  • सप्ताह में एक बार जैतून का तेल कुनकुना करके एड़ियोंपर मलें | दस मिनट बाद बेसन और हल्दी का लेप लगायें | त्वचा साफ़ हो जाएगी |
  • रात को सोने से पहले एड़ियों पर मोश्चूरायज़र अवश्य लगायें |
  • यदि पंद्रह दिन तक लगातार सख्त एड़ियों पर निम्बू , मलाई , रगड़े तो आपकी एड़ियाँ मुलायम हो जाएँगी |
Treatment And Prevention For Cracked, Dry Heels (Heel Fissure) | Footfiles

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