Skin Care : गर्मियों में अपने चेहरे का रखें खास ख्याल, अपनाएं ये घरेलु नुस्खे, चमक उठेगी त्वचा
Young woman applying and rubbing anti age cream with her eyes closed. She’s in the bathrobe and her hair is wrapped in the towel.
गर्मी में त्वचा की खास देखभाल जरूरी है I खासतौर से चेहरे की I इससे बचने के लिए कोई लंबा चौड़ा काम या बड़ा खर्चा नहीं बल्कि आसान सा उपाय किया जा सकता है I ये सब घरेलु नुस्खे आपके काम के हैं और सारा सामान आपके किचन में ही मिल जाएगा I
गर्मी में पसीना आता है I इससे शरीर में तेजी से बैक्टीरिया पनपते हैं और तेज धूप के कारण चेहरा बहुत जल्दी काला हो जाता है I गर्मियों में त्वचा की रंगत बहुत जल्द बिगड़ने लगती है I दूसरे मौसम में त्वचा दो घंटे धूप में रहने के बाद धुंधलाती है, लेकिन गर्मियों में महज आधा घंटे की धूप में ही इसकी यह हालत हो जाती है I गर्मियों में सनबर्न, टेनिंग, एक्ने, ऑयली त्वचा या बहुत ज्यादा ड्राई स्किन, पिंपल्स जैसी समस्याएं किसी भी दूसरे मौसम के मुकाबले ज्यादा परेशान करती हैं I
गर्मी में त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपाय –
आपको बता दें सुबह गुनगुने नींबू पानी में शहद मिलाकर पीयें I इससे चेहरे की स्किन में पूरे दिन एक तरोताजगी बनी रहती है I इसके साथ ही अदल-बदल करके अगर हर दिन सुबह एक गिलास ताजे फलों का जूस पीया जाए तो चेहरे में ग्लो भी रहता है और शरीर हाइड्रेट भी रहता है I अगर जूस पीना अच्छा नहीं लगता तो ग्रीन टी पी सकते हैं I हरी सब्जियों का जूस पीना पसंद हो तो गर्मी में रोज सुबह किसी एक सब्जी का जूस बनाकर पीयें और कभी कभी दो हरी सब्जियां मिक्स कर लें I लौकी, खीरा, पालक इन सबका जूस शरीर को एनर्जेटिक रखता है और चेहरे को पूरे दिन चमक देता है I
