सर्दियों में अक्सर लोग अपनी डाइट में उन चीजों को रखना पसंद करते हैं जो टेस्टी होने के साथ-साथ आपकी सेहत को बनाने का भी काम करती हों। ऐसी ही एक चीज का नाम है मिक्स दाल के लड्डू। मिक्स दाल के लड्डू न सिर्फ सर्दियों में आपके शरीर को अंदर से गर्म बनाए रखने […]Read More
महामारी के चलते इस वर्ष हम सभी के लिए स्वस्थ्य रहना बेहद चुनौतीपूर्ण रहा है। इस दौरान अगर किसी ने हमें बचाया तो वे थे इम्युनिटी बूस्टर फूड्स। जानिए क्या थे इस साल के टॉप इम्युनिटी बूस्टर्स कोरोनावायरस का कहर अभी भी जारी है। सच कहें तो हमें इन इम्युनिटी बूस्टर फूड्स प्रदान करने के […]Read More
अगर आपको भी रोज सुबह-सुबह कॉफी पीने की आदत है तो सावधान हो जाएं। अगर आप भी रोज बिना फिल्टर की हुई कॉफी पीते हैं तो यह आपके हृदय के स्वास्थ्य को बेहद नुकसानदायक हो सकता है। एक हालिया शोध में यह खुलासा हुआ है। यूरोपियन जर्नल ऑफ प्रीवेंटेटिव कार्डियोलॉजी में इस शोध को प्रकाशित […]Read More
दूध के साथ ये चीजें खाना हानिकारक उड़द की दाल, पनीर, अंडा, मीट उड़द की दाल खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए। हरी सब्ज़ियाँ और मूली खाने के बाद भी दूध नहीं पीना चाहिए। अंडा, मीट, और पनीर खाने के बाद दूध पीने से बचना चाहिए। इनको एक साथ खाने से डाइजेशन में दिक्कअत […]Read More
सर्दियों में शकरकंद खाने के बहुत फायदे हैं। आज हम आपके लिए एक खास रेसिपी लेकर आए हैं। इस चाट को बनाना बेहद आसान होता है और खाने में भी बेहद स्वादिष्ट होती है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी: सामग्री : 4 से 5 छोटी शकरकंद 2 छोटे चम्मच हरी चटनी 2 छोटे चम्मच इमली […]Read More
नीम में छुपे गुणों का लाभ उठाने के लिए इसके बारे में जानना जरूरी है। यह जहां होता है, अपने आसपास के माहौल को शुद्ध और हमारी सेहत के अनुकूल बनाए रखता है। इसकी पत्तियां, टहनियां हमारी अनेक बीमारियों को दूर करने में दवा का काम करती हैं। भारतीय वेदों में नीम का नाम सर्व […]Read More
ऐसे कई लोग होते हैं जिनका खाना अचार के बिना पूरा ही नहीं होता है।ऐसे में सर्दी के मौसम में आम का अचार बनाना मुश्किल है लेकिन गाजर का अचार किसी भी मौसम में बनाया जा सकता है क्योंकि इसे सुखाने के लिए ज्यादा धूप की जरुरत नहीं होती। आइए, जानते हैं कैसे बनाएं गाजर […]Read More
क्रिसमस आने वाला है। ऐसे में सेलिब्रेशन के बीच आप अगर घर पर केक बनाना चाहते हैं, तो हम आपको ऐसा सिम्पल केक बनाना बता रहे हैं, जो खाने में बेकरी केक जितना ही टेस्टी होने के साथ काफी बजट फ्रेंडली भी होगा। जैसा कि आप जानते ही हैं, कि केक बनाने के लिए काफी […]Read More
नाश्ते में ऑमलेट को सबसे बेस्ट ऑप्शन माना जाता है। ऐसे में अगर आप ऑमलेट को और भी टेस्टी बनाना चाहते हैं, तो ये रेसिपी फॉलो कर सकते हैं- सामग्री- 100 ग्राम बेसन 1 बड़ा चम्मच ब्रेड क्रंब्स आधा चम्मच लाल मिर्च पाऊडर हरी मिर्च (कटी हुई) थोड़ी सी हल्दी आधा चम्मच गरम मसाला 1 […]Read More
चाय कई किस्म में उपलब्ध होती हैं, लेकिन ट्रेडिशनल चाय की जगह पर दूसरी किस्मों जैसे ग्रीन टी, येलो टी, ब्लैक टी आदि को तवज्जो मिलनी शुरू हो गई है।हमारी पारंपरिक चाय में कुछ मसाले मिला देने से वे अन्य की तुलना में अधिक फायदेमंद साबित हो सकती है। मसाला चाय बनाने के लिए जिन मसालों की जरूरत होती […]Read More