पटना : 12 जनवरी जिम एसोसिएशन ट्रस्ट (बिहार) के गठन के उपलक्ष में एक प्रेस वार्ता का आयोजन दिनांक 12/01/22 को दोपहर 3:00 बजे जिम एसोसिएशन के अध्यक्ष विकास कुमार की अगुवाई में किया गय।जिसके तहत बिहार सरकार के जिम को बंद करने के फैसले के दुष्परिणाम और जिम इंडस्ट्री से जुड़े लगभग 1.5 लाख […]Read More
शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से स्वस्थ रहने के लिए हमें भुजंगासन का नियमित अभ्यास करना चाहिए। ये आसन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। भुजंगासन को कोबरा पोज भी कहा जाता है। इस आसन को करने से रीढ़ की हड्डी सीधी होती हैं। इसके साथ हड्डी को लचीली बनाने के अलावा फेफड़ों […]Read More
सूर्य नमस्कार :- सूर्य नमस्कार सुबह के समय खुले में पूर्व दिशा में, उगते सूरज की ओर करनी चाहिए। उगते सूर्य के प्रकाश से हमारे शरीर को ‘विटामिन डी’ मिलता है। जिससे हड्डियां मज़बूत होती हैं, त्वचा स्वस्थ रहती है और मानसिक तनाव से भी मुक्ति मिलती है। सूर्य नमस्कार के आसन, हल्के व्यायाम और […]Read More
आमतौर पर लोग सोचते हैं कि सुबह उठकर सबसे पहले क्या करना चाहिए?क्या नही करना चाहिए? ये सवाल सबको अक्सर परेशान करता है। अगर आपको भी ये सवाल परेशान करता करता है तो आज मैं बताऊंगी सुबह उठकर सबसे पहले क्या करना चाहिए। कहते है जिसकी सुबह अच्छी होती है उसका पूरा दिन अच्छे से […]Read More
बिहार के सीतामढ़ी जिले के स्कूलों में बच्चों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन किया जाएगा। केंद्रीय शिक्षा मंत्रालय के गाइडलाइन के तहत सूर्य नमस्कार कार्यक्रम 1 जनवरी से 7 फरवरी तक आयोजित की जाएगी। नेशनल योगासन स्पोर्ट्स फेडरेशन द्वारा सूर्य नमस्कार कार्यक्रम की रूपरेखा तैयार कर ली गई है। आपको […]Read More
नियमित योगासन करके हम सभी अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। किसी भी योगासन की शुरुआत ध्यान के साथ करना चाहिए। ऐसा करने से मन एकाग्र होता है और योगसन के अच्छे परिणाम देखने को मिलते हैं। अपनी आती जाती सांसों पर ध्यान केंद्रित करें। उसके बाद ओम के साथ किसी भी मंत्र का […]Read More
सर्दी के मौसम में सेहत लिए न्यूट्रीशन बहुत जरूरी है। जो हरी सब्जियां और रंग बिरंगे फल में पाई जाती हैं। ठंड के मौसम में हम सभी को इम्यून सिस्टम को मजबूत करने पर ध्यान देना चाहिए। इस मौसम में होने वाले बहुत से बीमारियां सीधे हमारे इम्यून सिस्टम पर वार करती हैं। इससे बचने […]Read More
बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार राज्य के इन 27 कारखानों को खतरनाक माना है। जिसमें बिजली संयत्र बनाने की फैक्ट्री हो या पेट्रोल से पेट्रोल गैस का उत्पादन, शीशे का निर्माण हो या अतिज्वलनशील पदार्थों का निर्माण, ये सभी खतरनाक श्रेणी में आयेगी। श्रम संसाधन विभाग ने ऐसे 27 कारखानों को खतरनाक श्रेणी में वर्गीकृत […]Read More
शिवी ग्रुप का एक और नया संस्थान शिवी जिम का रोड नम्बर 23 राजीव नगर में खोला गया.. शिवी जिम का उद्घाटन पूर्व मंत्री श्याम रजक के करकमलो के द्वारा हुआ . इस अवसर विशिष्ट अतिथि के रूप में मौशम शर्मा ,डॉक्टर राजेश गोस्वामी, शशांक शेखर ,डॉक्टर रुमा गोस्वामी ,प्रोफ़ेसर सुबोध कुमार मेहता , सुनील […]Read More
ठंडी के मौसम में कई लोगों को ठंड बहुत ज्यादा लगती हैं। ऐसे में वे ठंड से बचने के लिए बॉडी वॉर्मर, स्वेटर, जैकेट, कैप सब पहन लेते हैं।इसके बावजूद भी उन्हें ठंड लगती रहती है। आपको भी अगर ज्यादा ठंड लगती है, तो आप अपनी डाइट में कुछ चीजों का इस्तेमाल कर ठंड को […]Read More