बिहार के सभी स्कूलों में बच्चों के लिए ‘लेट्स टॉक’ और ‘हैप्पीनेस जोन’ बनाया जायेगा। जिसमें बच्चे खुलकर अपनी बात व भावनाओं को रख सकेंगे। बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को लेकर यह फैसला लिया गया है। बिहार शिक्षा परियोजना इसकी मॉनिटरिंग करेगा। इस संबंध में राज्य के सभी जिलों को निर्देश दिया गया है। निजी […]Read More
मोतीहारी में आज 2 अक्टूबर शनिवार को DM शीर्षत कपिल अशोक एक आम इंसान की तरह सड़क पर दौड़ते नजर आए। आजादी का अमृत महोत्सव कार्यक्रम के अंतर्गत फिट इंडिया फ्रीडम रन 2.0 का आयोजन में जिलाधिकारी ने दौड़ लगाई। राष्ट्रपिता महात्मा गांधी और पूर्व प्रधान मंत्री लाल बहादुर शास्त्री की जयंती के अवसर पर […]Read More
आपको बता दें हार्ट यानी दिल की सेहत के लिए बहुत जरूरी छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखना। आपका लाइफस्टाइल का भी दिल पर सबसे अधिक प्रभाव डालता है। ऐसे में आपको स्मोकिंग, फैट फूड्स और शराब की आदतों से दूर रहना चाहिए। ऐसी ही कई आदतें हैं, जिनकी वजह से हार्ट अटैक होने का खतरा […]Read More
राजधानी पटना के होटल मगध में मिस्टर-मिस इंडिया एलिगेंट सीजन सिक्स बिहार फिनाले संपन्न हो गया, जिसमें बिहार से आर्यन, अनिकेश जयसवाल और मधु दास का चयन किया गया। मिस्टर-मिस इंडिया एलिगेंट सीजन सिक्स के बिहार फिनाले में पूरे बिहार के प्रतिभागियों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया, इस शो में बिहार के युवा और युवती ने […]Read More
फिल्म जगत की मशहूर अभिनेत्रियो शिल्पा शेट्टी और मलाइका अरोड़ा ने अपने बढती उम्र के साथ खुद को इतना फिट रखा हुआ है कि हर लड़की चाहती हैं उनके जैस दिखना। लेकिन इन दिनों अभिनेत्रियों को पीछे छोड़ते हुए एक्ट्रेस श्वेता तिवारी अपने ग्लैमरस अंदाज ,हॉटनैस और सेक्सी फिगर के लिए चर्चा में बनी हुई […]Read More
हाल ही में हुए एक अध्ययन के मुताबिक, डाइट में रोजाना आधा कप अखरोट शामिल करने से खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर लगभग 8.5% कम हो सकता है। इसके साथ ही हृदय रोग का जोखिम भी कम होता है। बता दें कि हॉस्पिटल क्लिनिक डी बार्सिलोना के शोधकर्ताओं ने 628 वयस्क प्रतिभागियों को अध्ययन में शामिल […]Read More
आज बहुत से लोग शरीर को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन या विटामिन के सेवन की जाती है।शरीर के लिए प्रोटीन और विटामिन दोनों ही पोषक तत्व जरूरी है। ऐसे में आपको अपने शरीर की जरुरतों के हिसाब से अपनी डाइट में विटामिन और प्रोटीन को शामिल करना चाहिए। वहीं, कई लोगों में इस बात […]Read More
आज के डेट हर कोई अपने फिटनेस और ब्यूटी को लेकर तरह – तरह के चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इस कोरोना काल के दौरान फिटनेस और ब्यूटी का ख्याल रखना आसान नहीं है। लेकिन फिर भी आयुर्वेद में त्वचा को निखारने के लिए ऐसे कई ब्यूटी टिप्स बताए गए हैं, जिन्हें फॉलो करके आप […]Read More
बॉलीवुड अभिनेत्री सारा अली खान काफी मेहनती हैं।उन्होंने अपना वर्कआउट वीडियो इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया है इसके हर जगह चर्चे हो रहें हैं। आपको बता दें कि सारा अली खान पहले 96 किलो की थीं। फिल्मों में आने के लिए उन्होंने काफी वजन घटाया लिया है और फिट हो गई। अभिनेत्री आखिर कैसे हुई फिट […]Read More
गर्मियों के दिनों में दही सेवन बहुत से लोग करते है। दही के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। दही में विटामिन बी-2, बी-12 प्रोबायोटिक तत्व और पोटैसियम पाया जाता है। आज हम आपको बताने जा रही हूं कि दही के साथ क्या नहीं खाना चाहिए। दही के साथ दूध खाने से बचें –दही और […]Read More