आज- कल लोग सबसे ज्यादा परेशान मोटापा से है। जबकि मोटापा बढ़ने का कारण उनका गलत खान-पान और गलत आदतें भी है। गलत आदतें जैसे की रात में बहुत देर से भोजन करना, भोजन करने के तुरंत बाद बिस्तर पर सो जाने के कारण आज लोग मोटापे से परेशान हो रहे हैं। आइए जानें रात […]Read More
देश में कोरोना महामारी के इस दौर में सबसे ज्यादा लोग दूध का सेवन कर रहे हैं। लोगों और विषशेज्ञों का कहना है कि इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए दूध सबसे ज्यादा लाभदायक है। बता दें कि इस दौर में सबसे ज्यादा दूध बिका भी है। इसके साथ ही इम्यूनिटी के नाम पर बहुत से […]Read More
कोरोना महामारी के इस दौर में लोग अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बहुत से चीजों का इस्तेमाल कर रहे हैं। इम्यूनिटी के लिए आज कल सबसे ज्यादा लोग विटामिन सी को अच्छा मान रहें हैं। आइए विटामिन सी के बारे में जानते हैं . शरीर में कितनी मात्रा में विटामिन सी होनी चाहिए – बताया […]Read More
आज मैं आपको बताने जा रही हूं कि कैसे आप अपने फिटनेस को बनाए रख सकते हैं और अपने पेट के चर्बी को बढ़ने से रोक सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं कि आज – कल लोग अपने फिटनेस को बनाए रखने के लिए क्या – क्या नहीं करते हैं। कई सर्वे के मुताबिक, […]Read More
घर में आप बिना छेना के रसगुल्ले आसानी से बना सकते है। इस लेख में आप छेना की जगह सूजी द्वारा रसगुल्ला बनाने की विधि जानेगें। घर में कुछ मीठा खाने का मन हो या कोई मेहमान आ जाए तो इस रेसिपी का उपयोग कर सूजी के रसगुल्ले को आजमा सकते है। आइए जाने सूजी […]Read More
करेला का स्वाद खाने में कड़वा होता है लेकिन हमारे स्वास्थ्य को सही बनाये रखने में करेला बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर करेला को हर दिन सब्जी में शामिल कर उपयोग किया जाए तो शरीर की इम्यूनिटी अर्थात् रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और करेला कैंसर व डायबिटिज मरीजों के लिए लाभकारी माना गया […]Read More
देश में कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए शरीर की इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत ही आवष्यक माना जा रहा है। कोरोना संकट काल में लोग अपने शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए बहुत सारी चीजों को उपयोग में ला रहे है।नारियल पानी भी शरीर की इम्यूनिटी का पावर बढ़ाने के लिए […]Read More
आपके शरीर की इम्युनिटी अर्थात प्रतिरोधक क्षमता आपको कई तरह की संक्रमण से सुरक्षा करती है। आप घर में भी अपने इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए अजवाइन का काढ़ा बनाकर उपयोग कर सकते है। अजवाइन का काढ़ा बनाकर पीने से शरीर की इम्युनिटी तो बढ़ती ही है साथ ही सर्दी जुकाम होने के खतरे को […]Read More
गिलोय एक ही ऐसी बेल है, जिसे आप सौ मर्ज की एक दवा कह सकते हैं। इसलिए इसे संस्कृत में अमृता नाम दिया गया है। कहते हैं कि देवताओं और दानवों के बीच समुद्र मंथन के दौरान जब अमृत निकला और इस अमृत की बूंदें जहां-जहां छलकीं, वहां-वहां गिलोय की उत्पत्ति हुई। इसका वानस्पिक नाम […]Read More
देश में कोरोना संक्रमितों की रोजाना तेजी से बढ़ोतरी होने की वजह से सभी लोगों को स्वास्थ्य सेवाएं मिलना मुष्किल हो रहा है। जिससे कोरोना वायरस से मृत्यु दर में बढ़ोतरी हो गयी है। जिससे लोगों में अफरातफरी व डर का महौल कायम हो रहा है। लेकिन इस दौरान विषेषज्ञ लोगों का कहना है कि […]Read More