वजन घटाने के लिए लोग व्यायाम से लेकर स्वीमिंग तक बहुत मेहनत करते है लेकिन इसके साथ ही आपको अपनी डाइट का भी पूरा ख्याल रखना चाहिए। डाइट में ये 5 सुपरफूड्स को शामिल कर आप बहुत जल्द अपना वजन कम कर सकते हैं। इन सुपरफूड्स में आपको मिनरल्स, विटामिन और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट […]Read More
आम का अचार तो बहुत ही कॉमन चीज है लेकिन ज्यादातर लोगों को कटहल का अचार बनाने को लेकर काफी कंफ्यूजन रहती है। ऐसे में हम आपके लिए लाए हैं कटहल के अचार की देसी रेसिपी लाए हैं। सामग्री :3 kg कटहल , टुकड़ों में कटा हुआ1 1/4 कप नमक1 कप हल्दी2 1/2 कप पिसी […]Read More
गुलाब जल (Rose Water) आंखों को कई तरह की दिक्कतों से बचाता है. आंखों में होने वाले संक्रमण (Infection) और एलर्जी (Allergy) के इलाज के लिए आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं में गुलाब जल के अर्क का उपयोग किया जाता रहा है. हमारी आंखें दिन भर कई तरह के प्रभाव को सहन करती हैं. ज्यादा समय […]Read More
हर साल प्रॉमिस डे वैलेंटाइन वीक (Valentine Week) के पांचवें दिन यानी 11 फरवरी को मनाया जाता है. इस दिन कपल्स (Couples) एक-दूसरे से कई वादे करते हैं. किसी रिश्ते (Relations) में वादे करने के पीछे मंशा अपने रिश्तों को मजबूत और बेहतर बनाए रखने की होती है. जब लव बर्ड्स एक-दूसरे से वादे (Promises) […]Read More
घर पर ऐसी कई चीजें पड़ी होती हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है। आप अपने घर को सजाने के लिए बेकार चीजों का उपयोग कर सकते हैं। हम प्रोजेक्ट बनाने के लिए इन चीजों का उपयोग कर सकते हैं। हम कई चीजों को बनाने के लिए बेकार चीजों का फिर से उपयोग कर सकते […]Read More
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में खान-पान की अनदेखी करने की वजह से हर तीसरे व्यक्ति में आयरन की कमी होती जा रही है। ऐसे में डाइट में शामिल रोजाना एक आंवले का लड्डू आपकी यह समस्या दूर कर सकता है। आइए जानते हैं कैसे बनाए जाते हैं यह tasty हेल्दी लड्डू। आंवले के लड्डू […]Read More
नाश्ते में अक्सर घर की महिलाएं कुछ ऐसा बनाने की कोशिश में लगी रहती हैं जो उनके परिवार के लिए हेल्दी होने के साथ-साथ जल्दी बनकर उनके समय की भी बचत करें। ऐसे ही एक नाश्ते का नाम है आलू लच्छा परांठा। आलू लच्छा परांठा घर पर बनाना बेहद आसान है और यह खाने में […]Read More
क्या आपके नाक पर पिंगमेंटेशन मार्क बन गए है और ये आपका चेहरे पर भद्दे से नजर आते है। क्या आपके आंखों की नजरें कमजोर है। आप कॉन्टेक्ट लैंसेस से बचने के लिए ही चश्मा पहनती है। लेकिन क्या आप जानती है कि रोजाना चश्मा पहनना आपके चेहरे और नाक पर हाइपर पिंगमेंटेशन बढ़ा सकता […]Read More
शकरकंद जिसे कई लोग स्वीट पोटेटो के नाम से भी जानते हैं। सर्दियों के मौसम में यह अमूमन हर सब्जी की दुकान में आपको मिल जायेगा। इसे फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, मैग्नीशियम, और कैल्शियम जैसे कई न्यूट्रिशियन से भरपूर समझा जाता है। शायद इलसिए भी कई लोग अपनी डाइट में भी इसे नियमित तौर […]Read More
दाल हो या सब्जी, अगर ऊपर से धनिये के पत्ते काटकर डाल दिए जाएं, तो खाने का स्वाद बढ़ना तय है। इसलिए, धनिये के पत्ते और धनिया के बीज का उपयोग हर किसी की रसोई में किया जाता है। साथ ही आपको जानकर हैरानी होगी कि धनियां स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी कई प्रकार से […]Read More