आपको बता दें कि बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए मां के दूध के साथ अन्य पौष्टिक तत्वों की भी जरूरत होती है। ऐसी ही पौष्टिक चीजों में खजूर का भी नाम शामिल है। खजूर में प्रोटीन, फैट, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, पानी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, विटामिन बी, विटामिन के, […]Read More
गर्मीके दिनों में बहुत से लोग घमौरियों से परेशान रहते हैं। यह समस्या बड़ों से लेकर छोटे बच्चों तक में होता हैं। घमौरियों से सबसे ज्यादा परेशानी छोटे बच्चों को होती हैं। क्योंकि उनकी त्वचा बहुत कोमल होती है।घमौरियों के कारण व्यक्ति को खुजली, जलन और कांटे जैसी चुभन का अहसास होता है। जिससे व्यक्ति […]Read More
लौकी के सब्जी के साथ उसका छिलका भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आपको बता दें कि लौकी एक ऐसा सब्जी है। जिसे कई बीमारियों में खाने की सलाह दी जाती हैं। इसके साथ ही लौकी के छिलके भी काफी फायदेमंद होता है।लौकी के छिलकों में विटामिन बी1, बी2, बी3, बी5 और बी6, […]Read More
भागदौड़ भरी जिंदगी में कई बार भूख लगने पर ताजा खाना बनाना संभव नहीं हो पाता है। ऐसा अक्सर शहरों के काम करने वाले लोगों के साथ होता है। जो अपने समय को ध्यान में रखते हुए कई बार खाना बनाकर फ्रिज में रख देते हैं। कई बार लोग बचे हुए खाने को बचाने के […]Read More
आज के डेट हर कोई अपने फिटनेस और ब्यूटी को लेकर तरह – तरह के चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इस कोरोना काल के दौरान फिटनेस और ब्यूटी का ख्याल रखना आसान नहीं है। लेकिन फिर भी आयुर्वेद में त्वचा को निखारने के लिए ऐसे कई ब्यूटी टिप्स बताए गए हैं, जिन्हें फॉलो करके आप […]Read More
हर महिला चाहती हैं कि उसका चेहरा हमेशा चमकता रहे।लेकिन इस भागदौड़ भरी जिंदगी में वह अपने चेहरे पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। जिसके कारण उनके चेहरे से ग्लो खत्म हो जाता है। जिसको लेकर वह परेशान हो जाती है।फिर चाहती है कि चेहरे पर ऐसा क्या लगाए कि चेहरा फिर से चमकने लगे। […]Read More
आज के डेट में हर माता – पिता अपने बच्चों के मोबाइल और टीवी के लत से परेशान हो गए हैं। हर पैरेंट्स की ओर से यही शिकायत आ रही है कि उनका बच्चा ज्यादा समय मोबाइल से ही चिपका रहता है। मोबाइल में कई तरह के चीजें देखने के कारण उनकी भाषा भी खराब […]Read More
गेंदे के फूल से बनी चाय घाव को भरने में मदद करता हैं आपको बता दें कि गेंदे के फूल से बनी चाय का नियमित सेवन त्वचा संबंधी कई दिक्कतों को दूर करने में मदद करता है। यह स्किन पर लगे घाव को तेजी से हील करके पिंपल, एक्ने आदि से भी छुटकारा दिलाता है। […]Read More
हर महिला चाहती है कि उसका स्किन हमेशा ग्लो करें। इसके लिए आज हम लेकर आए हैं कुछ आसान और बेहतरीन टिप्स जिसको फॉलो करने से आपके स्किन पर हमेशा ग्लो बना रहेगा। पानी से स्किन को धोना ना भूलें स्किन की उचित देखभाल के लिए या यूं कहें उनके सही अराम के लिए हमे […]Read More
सभी महिलाओं की इच्छा होती है कि उनका बाल लंबे और घने हो। क्योंकि महिलाओं की खूबसूरती बढ़ाने में बाल का बहुत महत्व है।बालों को अक्सर अच्छे लुक और अच्छी हेल्थ के साथ जोड़कर देखा जाता है। हालांकि, विभिन्न इंटरनल और एक्सटर्नल फैक्टर्स बालों के हेल्थ को प्रभावित कर सकते हैं। बालों की वॉल्यूम आपके […]Read More