कोरोना महामारी की वजह से लोगों द्वारा इम्युनिटी बढ़ाने हेतु कई तरह के हेल्थ टिप्स आजमाये जा रहे है ताकि उनकी प्रतिरक्षण क्षमता मजबूत बनी रहें। शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे बहुत ही उपयोगी साबित होती है। खांसी, जुकाम व बुखार से शरीर की इम्युनिटी पर असर पड़ता है जिसकी वजह से […]Read More
गर्मीयों के मौसम में रोजाना खाने के साथ दही का सेवन करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। रोजना दही का सेवन करने से आपके स्किन की क्वालिटी अच्छी बनती है तथा आप हेल्दी भी बनते है। इसके अतिरिक्त दही का रोजाना इस्तेमाल से ब्लड प्रेशर, ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डियों व बालों के लिए फायदेमंद होता […]Read More
ज्यातादर लोगों के द्वारा खीरा को गर्मीयों के मौसम में खाने में शामिल किया जाता है। गर्मीयों के दिनों में शरीर को खीरा राहत प्रदान करता है। खीरे में न्यूट्रिशनल वैल्यू के अलावा ऐंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन भी भरपूर मात्रा में पाए जाते है। इन सबके बावजूद खीरे में कैलोरी काउंट भी कम मात्रा में पाए […]Read More
कोई वायरस हो या बीमारी या फिर मौसम का प्रभाव. किसी का भी बुरा असर आपके शरीर पर नहीं पड़ेगा, अगर आप की इम्यूनिटी स्ट्रांग है तो. इसलिए ज़रूरी है कि अपने इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बना कर रखा जाये. इसके लिए आपको कुछ चीज़ों से दूरी बनानी होगी और कुछ चीज़ों को अपनाना होगा. […]Read More
बचपन से हम आप सुनते आ रहे हैं कि नाखून चबाना (Nail Biting) बुरी आदत (Bad Habits) है लेकिन क्यों बुरी आदत है यह कभी किसी ने विस्तार में नहीं बताया. हां, ये तो हर किसी को पता है कि इससे बीमारियां हो सकतीं हैं लेकिन कितनी गंभीर बीमारियां और हेल्थ प्रॉब्लम (Health Problem) हो […]Read More
नवरात्रि को दौरान माता के भक्त पूरे 9 दिन तक उपवास रखते हैं। व्रत के दौरान अगर डाइट सही फॉलो न की जाए तो व्यक्ति को कमजोरी महसूस हो सकती है। ऐसे में आपको बताते हैं एक झटपट बनने वाली व्रत की रेसिपी जो खाने में न सिर्फ हेल्दी है बल्कि व्रत के दौरान आपकी […]Read More
अनपच होना, मोशन सिकनेस, गर्भावस्था के दौरान मितली या उल्टी आना एक आम बात है. इसकी वजह से कई बार हम असहज महसूस करते हैं और कई कोशिशों के बाद भी आराम महसूस नहीं कर पाते. अगर आप ट्रैवल में हों या कहीं बाहर हों और उल्टी आने लगे तो परेशानी कहीं ज्यादा बढ़ जाती […]Read More
कोरोना महामारी की वजह से कई लोगों की मौत हो रही है। आयुर्वेदिक काॅलेज के प्रिंसिपल प्रो वैद्य दिनेश्वर प्रसार ने कहा कि कोरोना की चपेट से अपने आपको बचाने के लिए स्वास्थ्य दिशा निर्देशों का पालन करना ही एकमात्र उपाय है। आइए इस लेख में जाने कि आयुर्वेद द्वारा शरीर के इम्यून सिस्टम को […]Read More
मौसम चाहे कोई भी हो भोजन के साथ परोसा गया रायता उसका स्वादा दोगुना कर देता है। अगर आप अपनी रायते की गिनी चुनी रेसिपीज से बोर हो गई हैं तो ट्राई करें समर स्पेशल पाइनएप्पल रायता। इस रायते का खट्टा-मीठा स्वाद आपकी भूख और बढ़ा देगा। तो देर किस बात की आइए जानते हैं […]Read More
आपने कई तरह की पुडिंग जरूर खाई होगी। बच्चों को खासतौर से पुडिंग बहुत अच्छी लगती है। आज हम पेश कर रहे कोकोनट पुडिंग की रेसिपी। सामग्री : कच्चा नारियल -3/4कच्चे नारियल का पानी-1 कपदूध-1 कपकंडेंस्ड मिल्क-1/2 कपचीनी -2 चम्मचखसखस (चाइना ग्रास पाउडर)- 1/2 चम्मचपुडिंग बनाने के लिए सांचा विधि :सबसे पहले ताजे नारियल से […]Read More