गर्मी के मौसम (Summer Season) में शरीर को ठंडा और स्वस्थ रखने के लिए कई तरह की चीजों की मदद लेनी पड़ती है. इसमें सबसे ज्यादा जरूरी है शरीर का हाइड्रेटेड (Hydrated) रखना. गर्मियों में ही हीट स्ट्रोक यानी लू लगना, डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी होना), जॉन्डिस, सन बर्न, एसिडिटी और बदहजमी, फूड […]Read More
रात में न खाएं ये चीजेंधार्मिक मान्यताओं के अनुसार रात के समय दूध पीना अच्छा माना गया है लेकिन दही का सेवन नहीं करना चाहिए. इसका एक कारण तो ये है कि दही ठंडा पदार्थ माना जाता है और रात में इसे खाने से सर्दी-जुकाम हो सकता है. वहीं कहते है कि ऐसा भोजन रात […]Read More
पीरियड्स के दौरान दर्द होना आम बात है लेकिन कई महिलाओं को पीरियड्स आने से ठीक पहले और पीरियड्स के दौरान बहुत दर्द होता है जिसकी वजह से उन्हें चिड़चिड़ापन, गुस्सा आना और मूड स्विंग्स जैसी समस्याएं होती हैं। वहीं, ये दर्द तब और भी खतरनाक होता है जब ब्लीडिंग नहीं होती लेकिन दर्द बहुत […]Read More
पिज्जा लवर्स का मन चाहे रोजाना पिज्जा खाने का क्यों न करे लेकिन यह बात तो उन्हें भी पता है कि उनका पिज्जा लव उनकी जेब पर भारी पड़ सकता है। ऐसे में हम आपको बजट फ्रेंडली पिज्जा बनाने की रेसिपी बता रहे हैं। आइए, जानते हैं कैसे बनाएं ब्रेड पिज्जा रेसिपी- सामग्री-व्हाइट ब्रेड- 4 […]Read More
गर्मियों में खाने से ज्यादा पीने पर ध्यान देना चाहिए। आपने यह सेहत से जुड़ी ये पुरानी सलाह तो सुनी ही होगी! इसका मतलब यह है कि गर्मियों में हमारी पाचन शक्ति कुछ धीमी गति से चलती है इसलिए खाना पचने में टाइम लगता है। इससे बचने के लिए आप नारियल पानी, जूस, जलजीरा, लस्सी […]Read More
गर्मियों का मौसम आ गया है. बाजार में भी आम आने शुरू हो गए हैं. आम को फलों का राजा यूं ही नहीं कहा जाता है इसकी महक और स्वाद किसी का भी जी ललचा सकते हैं. आम को जितने भी तरीके से खाने में शामिल किया जाए उतना ही कम है लेकिन क्या आपने […]Read More
वींकेड पर घर आए मेहमानों के लिए अगर आप कुछ खास और जल्दी बनने वाले नाश्ते की रेसिपी ढ़ूंढ़ रहे हैं तो ट्राई करें आलू कॉर्न फ्लेक्स टिक्की। यह नाश्ता खाने में टेस्टी तो है ही साथ में कुछ ही समय में बनकर भी तैयार हो जाता है। तो आइए जान लेते हैं कैसे बनाई […]Read More
आयुर्वेद के अनुसार कुछ सरल उपाय द्वारा हर व्यक्ति घर पर ही कई गंभीर रोगों से मुक्ति पा सकता है। ऐसा ही उपायों में से एक है तांबा के बर्तन में रखा पानी पीने का। तांबे के बर्तन में रखा पानी को पीने से व्यक्ति को कई तरह के लाभ मिलते है। इसे ताम्र जल […]Read More
हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो गर्मियों के दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं उनके लिए गर्मियों में इस समस्या को कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है। नियमित जीवनशैली और खानपान पर ध्यान रखकर इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल किया जा […]Read More
चाय पीने के शौकीनों की कमी नहीं है। भारत में ज्यादातर घरों में सुबह की शुरुआत चाय से ही होती है। वहीं, चाय के दीवाने दिन में 3-4 कप तक चाय पी जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय पीने के कई फायदों के साथ सबसे बड़ा घाटा यह है कि चाय पीने […]Read More