देश में कोरोना महामारी की दूसरी लहर ने कोहराम मचा रखा है। इस बार कोरोना महामारी दिन प्रतिदिन काफी उग्र होती जा रही है। केंद्र व राज्य सरकार द्वारा कोरोना की रोकथाम हेतु चलाये जा रहे कई तरह के अभियान को भी कोरोना महामारी ने विफल कर दिया है। देश में ऐसी भी समस्या सामने […]Read More
अंग्रेजी में कहावत है हेल्थ इज वेल्थ और इस हेल्थ के लिए अगर छोटी-छोटी बातों को ध्यान रखा जाए तो दुनिया में आप सबसे सुखी और खुश इंसान हो सकते हैं. स्वस्थ रहना एक प्रक्रिया है. यह कोई जादू नहीं कि अभी छड़ी घुमाई अगले मिनट आप स्वस्थ हो जाएंगे. इसके लिए कुछ नियमों का […]Read More
बढ़ते हुए संक्रमण के बीच लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित नजर आ रहे हैं. हर किसी को इसी बात की चिंता है कि कैसे अपने शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम बढ़ाया जाए. शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए लोग हर तरह के नुस्खे आजमा रहे हैं. लेकिन आपको बता दें कि आयुर्वेद […]Read More
कोरोना महामारी की वजह से लोगों द्वारा इम्युनिटी बढ़ाने हेतु कई तरह के हेल्थ टिप्स आजमाये जा रहे है ताकि उनकी प्रतिरक्षण क्षमता मजबूत बनी रहें। शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे बहुत ही उपयोगी साबित होती है। खांसी, जुकाम व बुखार से शरीर की इम्युनिटी पर असर पड़ता है जिसकी वजह से […]Read More
आजकल मार्केट में स्किन को ग्लोइंग, क्लियर व बेहतर निखार बनाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स मौजूद है। लेकिन घर में मौजूद नींबू द्वारा भी आप अपने आपको ग्लोइंग, क्लियर व बेहतर निखार बना सकते है। नींबू आसानी से हर घर किचन में मिल जाएंगें।नींबू से खाने पीने के साथ-साथ और भी बहुत सारे […]Read More
कोरोना और लॉकडाउन के बीच घर में रहने पर एक चीज जिसने सबसे ज्यादा परेशान किया वह था वजन का बढ़ना. घर में बैठे-बैठे अक्सर कामकाजी लोगों के वजन बढ़ने की शिकायतें मिली, जिसका समाधान ढूंढते लोग नजर आये. एक बार फिर से हालात वैसे ही बनते नजर आ रहें है. इसलिये हम आपको आज […]Read More
ज्यातादर लोगों के द्वारा खीरा को गर्मीयों के मौसम में खाने में शामिल किया जाता है। गर्मीयों के दिनों में शरीर को खीरा राहत प्रदान करता है। खीरे में न्यूट्रिशनल वैल्यू के अलावा ऐंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन भी भरपूर मात्रा में पाए जाते है। इन सबके बावजूद खीरे में कैलोरी काउंट भी कम मात्रा में पाए […]Read More
कोई वायरस हो या बीमारी या फिर मौसम का प्रभाव. किसी का भी बुरा असर आपके शरीर पर नहीं पड़ेगा, अगर आप की इम्यूनिटी स्ट्रांग है तो. इसलिए ज़रूरी है कि अपने इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बना कर रखा जाये. इसके लिए आपको कुछ चीज़ों से दूरी बनानी होगी और कुछ चीज़ों को अपनाना होगा. […]Read More
बचपन से हम आप सुनते आ रहे हैं कि नाखून चबाना (Nail Biting) बुरी आदत (Bad Habits) है लेकिन क्यों बुरी आदत है यह कभी किसी ने विस्तार में नहीं बताया. हां, ये तो हर किसी को पता है कि इससे बीमारियां हो सकतीं हैं लेकिन कितनी गंभीर बीमारियां और हेल्थ प्रॉब्लम (Health Problem) हो […]Read More
पूरे दूनिया को कोरोना महामारी ने अपने चपेट में ले लिया है। वैज्ञानिक द्वारा कोरोना वायरस से बचने के लगातार उपाय ढूंढे जा रहे है। लेकिन अभी तक इस वायरस से छुटकारा नहीं मिली है। कोविड -19 के के सामान्य लक्षणों में गले में खराश , बुखार, सिरदर्द, थकान और खांसी शामिल है। हालांकि कोविड-19 […]Read More