तांबे के बर्तन में पानी पीने से बच सकते हे इन रोगों से थाइरोइड, मोटापा, घुटनों/जोड़ों में दर्द, कब्ज और तनाव सिरदर्द वैसे तो हर किसी के लिए पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है । इसलिए कहते हैं कि पूरे दिन भर में 8-10 ग्लास पानी पीना कई बीमारियों से निजात दिलाने […]Read More
आरजेडी नेता तेजस्वी यादव एक वीडियो में वीआईपी सुप्रीमो मुकेश सहनी के साथ मछली और रोटी खाते नजर आ रहे हैं । ये वीडियो तेजस्वी ने मंगलवार (को एक्स पर शेयर किया है । उन्होंने पोस्ट कर लिखा, “चुनावी भागदौड़ एवं व्यस्तता के बीच हेलिकॉप्टर में भोजन” । तेजस्वी ने कहा कि उन्हें चुनाव प्रचार […]Read More
बेर बहुत ही उपयोगी और पोषक तत्वों से भरपूर फल है। बेर को अधिकतर लोग बचपन में तो बहुत पसंद करते हैं, लेकिन बड़े होने पर खट्टेपन के कारण इसे नहीं खाते हैं। साथ ही, एक बड़ा कारण यह भी है कि लोग इसके गुणों से अनजान हैं। बेर दो तरह के होते है एक […]Read More
ग्रेटर नोएडा स्थित गौड़ सिटी मॉल में एचसीएल साइक्लोथॉन का आयोजन किया गया। बड़ी संख्या में प्रतिभागियों ने साइकिल रैली के जरिए फिट रहने का संदेश दिया। इस दौरान करीब दो हजार प्रतिभागियों ने शहर की सड़कों पर साइकिल दौड़ाई। आपको बता दें एचसीएल सैक्लोथोन को हरी झंडी दिखाने को डीसीपी महिला सुरक्षा प्रीति यादव, […]Read More
नींबू जाति का फल मौसमी अपनी पौष्टिकता के लिए पूरे भारत में प्रसिद्ध है। शक्तिवर्धक और स्वास्थ्यवर्धक होने की वजह से यह फल मरीजों के एक ग़ुणकारी फल है। इससे न केवल शारीरिक निर्बलता दूर होती है बल्कि कब्ज से भी राहत मिलता है। विटामिन ए और सी का स्रोत मौसमी बच्चों के शरीर के […]Read More
भिंडी में एक नहीं कई तरह के पौष्टिक गुण पाए जाते हैं । NCBI पर एक स्टडी के मुताबिक, भिंडी से प्रोटीन, कार्ब्स, डाइटरी फाइबर मिलता है. भिंडी में आयरन, कैल्शियम, सोडियम, जिंक, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कॉपर, मैग्नीशियम, सेलेनियम और मैंगनीज भी मिलता है । 1. कैंसर –भिंडी को अपनी थाली में शामिल करके आप कैंसर […]Read More
गन्ने का रस हेल्दी ड्रिंक माान जाता है। यह गर्मियों में प्यास बुझाने के लिए काफी स्वादिष्ट जूस है। यह शरीर में पानी की कमी को दूर करता है। जिससे आप डिहाइड्रेशन की समस्या से बच सकते हैं। इसके अलावा, गन्ने का जूस हमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ पहुंचाता है। 1. कैंसर से बचाव […]Read More
गर्मियों के महीने आने वाले है और सूरज अपनी प्रखर किरणों की तीव्रता से संसार के जलियांश (स्नेह )को सुखा कर वायु में रूखापन और ताप बढ़ा कर मनुष्यों के शरीर के ताप की भी वृद्धि कर रहा है! गर्मी में होने वाले आम रोग –गर्मी में लापरवाही के कारण शरीर में निर्जलीकरण (dehydration),लू लगना, […]Read More
कराग्रे वसते लक्ष्मीः करमध्ये सरस्वति।करमूले तु गोविन्दः प्रभाते करदर्शनम् ।। समुद्रवसने देवि पर्वतस्तनमण्डले ।विष्णुपत्नि नमस्तुभ्यं पादस्पर्शं क्षमस्वमे ॥ आयुर्बलं यशो वर्च: प्रजा: पशुवसूनि च।ब्रह्म प्रज्ञां च मेधां च त्वं नो देहि वनस्पते।। स्नान मन्त्र गंगे च यमुने चैव गोदावरी सरस्वती।नर्मदे सिन्धु कावेरी जले अस्मिन् सन्निधिम् कुरु॥ ॐ भास्कराय विद्महे, महातेजाय धीमहितन्नो सूर्य:प्रचोदयात ॐ सह नाववतु, […]Read More
पेट में गेस की समस्या अब आम होती जा रही है, मुख्यतः यह खाने-पिने की अनियमितता और अधिक चिंता से होती है. नियमित खाना खाने से व सन्तुलित भोजन द्वरा भी कुछ हड तक गेस से छुटकारा पाया जा सकता है इसके और भी अन्य तरीके है जिससे हम पेट में गैस की समस्या से […]Read More