भारतीय सभ्यता दुनिया की सबसे प्राचीन सभ्यताओं में से एक मानी जाती है। भारत को हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म, जैन धर्म और सिख धर्म सहित दुनिया के सबसे महत्वपूर्ण धर्मों की उत्पत्ति के रूप में भी जाना जाता है। हजारों से अधिक विरासत, संस्कृति और परंपराओं के साथ भारत में सैकड़ों देवताओ को समर्पित सैकड़ों […]Read More
पिज्जा लवर्स के लिए हर पार्टी का मतलब पिज्जा ही होता है लेकिन हमेशा पिज्जा खाना सेहत के लिए भी अच्छा नहीं होता। साथ ही हर दिन पिज्जा खाना आपकी जेब पर भी भारी पड़ेगा। ऐसे में हम आपके लिए लेकर आए हैं ब्रेड पिज्जा की रेसिपी- सामग्री- व्हाइट ब्रेड- 4 स्लाइस, मोजैला चीज़- […]Read More
सोयाबीन त्वचा में निखार लाने के साथ ही स्किन संबंधी बीमारियों को खत्म करने में बेहद कारगर भी है। सोयाबीन स्वाद के साथ-साथ चेहरे की भी कई परेशानियों को दूर करता है। सोयाबीन में ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन में होने वाली परेशानियों से बचाने में काफी मददगार साबित होते हैं। यदि […]Read More
चुकंदर का रस एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार, रक्त के प्रवाह को गति और ब्लड सुगर को कंट्रोल करने का काम करता है। इस वजह से चुकंदर को सुपर जूस के नाम से जाना जाता है। इतना ही नहीं चुकंदर के जूस में मैग्नीशियम, आयरन, फोलेट एवं एंटीओक्सिडेंट गुण पाये जाते है जो हमारे शरीर के […]Read More
कैंसर से घबराएं नहीं। पूरा इलाज कराएं। इलाज के साथ कैंसर रोगी खान-पान व जीवनशैली में भी तब्दीली लाएं। खाने में मौसमी फल और सब्जियों का सेवन बढ़ा दें। नियमित कसरत करें। इससे शरीर में कैंसर के दोबारा पनपने का खतरा कम होगा। यह सलाह केजीएमयू कुलपति डॉ. एमएलबी भट्ट ने दी। केजीएमयू ओपीडी में […]Read More
जब भी बच्चों के एग्जाम यानि परीक्षा करीब आती हैं, तो बच्चों के मन में एक डर रहता है कि उन्हें इतना सबकुछ याद कैसे होगा। इसके लिए बच्चे रात-रातभर जागकर किताबें पढ़ते हैं, और अपने दिमाग को तेज करने की वो तमाम कोशिशें करते हैं जिनसे उन्हें लाभ मिल सके। लेकिन पढ़ाई करने और कुछ […]Read More
शाम को अगर आपको चाय के साथ स्नैक्स का मन करता है या आप दिन के बीच कुछ चटपटी चीजें खाते रहते हैं, तो आपको एक हेल्दी स्नैक्स की जरुरत है। अंकुरित काले चने न सिर्फ आपकी भूख शांत करेंगे बल्कि इससे आपका वजन भी कंट्रोल रहेगा। अंकुरित चने क्लोरोफिल, विटामिन ए, बी, सी, डी […]Read More
सर्दी के मौसम में मटर आसानी से और सस्ते मिलते हैं। इसके खाने के कई फायदे हैं। कई तरह की बीमारियों से बचाव के लिए मटर का सेवन करना बहुत आवश्यक है। इसमें पाया जाने वाला प्रोटीन उच्च गुणवत्ता का होता है। इनमें विटामिन K , विटामिन A , विटामिन C , तथा फोलेट प्रचुर मात्रा […]Read More
अगर आपका मन कुछ मीठा खाने का कर रहा है, तो रबड़ी ट्राई कर सकते हैं। इसे बनाना बहुत ही आसान है। आइए, जानते हैं कैसे बनाएं रबड़ी- सामग्री : दूध -03 लीटरचीनी– दो कपबादाम– 10 (बारीक कटे हुए)पिस्ता- 10 (बारीक कटे हुए)केवड़ा जल -02 बड़े चम्मचइलायची पाउडर-छोटा चम्मच विधि : सबसे पहले कड़ाही में दूध को उबालें। […]Read More
हम सभी जानते हैं कि हाइट बढ़ने एक निश्चित उम्र तक बढ़ती है। वहीं, आनुवांशिक कारणों के साथ कई ऐसी बातें हैं जिससे किसी व्यक्ति की लंबाई कितनी बढ़ेगी, इसका पता चलता है। कई पहलुओं के साथ डाइट भी एक खास वजह है जिससे किसी बच्चे की लंबाई प्रभावित होती है। आज हम आपको ऐसी […]Read More