जानिए महामारी में अच्छे स्वास्थ्य के लिए ‘दूध ‘ कैसे है फायदेमंद?

देश में कोरोना महामारी के इस दौर में सबसे ज्यादा लोग दूध का सेवन कर रहे हैं। लोगों और विषशेज्ञों का कहना है कि इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए दूध सबसे ज्यादा लाभदायक है। बता दें कि इस दौर में सबसे ज्यादा दूध बिका भी है। इसके साथ ही इम्यूनिटी के नाम पर बहुत से कम्पनियों ने टनों – टन दवाएं और सिरप भी बेचें है।

जानें दूध के गुणों के बारे में –

आपको बता दें कि इस कोरोनाकाल में सैकड़ों के संख्या में उत्पाद में बाजार में उतारे गए। मगर सबको को छोड़कर लोग सिर्फ दूध का इस्तेमाल किए। वही डॉक्टरों के माने तो सभी डॉक्टर हल्दी वाला दूध का सेवन सबसे ज्यादा किया हैं। उन्होंने दूध को कोविड प्रोटोकॉल का एक हिस्सा बना लिया है। बता दें कि इसका जिक्र मेदांता अस्पताल के तरफ से कोविड गाइड और आयुर्वेदिक प्रोटोकॉल में किया गया है।

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स्वास्थ्य के लिए दूध एक ऐसा पदार्थ है जो आपके सेहत के लिए हमेशा लाभदायक होता है। इसके बारे में आप कभी गलत कमेंट सुनने को नहीं मिलेगा। आप इंटरनेट पर भी देखेंगे तो कोई ग़लत कॉमेंट दिखाई नहीं देगा। वही, कुछ लोग ऐसे भी जिन्हें दूध नहीं पचता है। ऐसे लोग बहुत ही कम होते है।

दूध के फायदे आपको कर देंगे हैरान –

हाल में दूध पर हुए एक शोध से पता चला है कि सुबह – सुबह दूध पीने से खून का ग्लूकोस का स्तर संतुलित बना रहता है। जिससे डाइबिटीज का खतरा कम रहता है। दूध एलर्जी से भी बचाता है। वही, वैज्ञानिकों के अध्ययन से पता चला है कि दूध पीने से हृदयरोगों का खतरा नहीं रहता है। दूध पीने से पीने जलन के समस्या नहीं होने देता है।