लेमन टी हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं। 5 मिनट में ऐसे बनाएं
स्ंवाददाता : हमारी त्वचा के लिए नेंबू के नेचुरल तत्व बहुत ही फायदेमंद होते है। लेमन टी स्वाद में अच्छी होने के साथ ही यह शरीर को तरोताजा भी रखता है साथ ही ये हमारे शरीर के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है।
लेमन टी 5 मिनट बनाएं : सबसे पहले पानी उबालें, पानी उबलना शुरू हो तो उसमें चायपत्ती, नींबू का रस और अदरख डाल दें। इसमें शहद भी डाल सकते है। इसे सुबह के अलावा षाम को पी सकते है।
लेमन टी के फायदे : लेमन टी पीने से सर्दी औ फ्लू जैसी समस्या भी नही होती, लेमन टी में फ्लेवोनोइड्स नाम का केमिकल पाया जाता है। इससे धमनियाँ में रक्त के धक्के नहीं बनते जिसके कारण हार्टअटैक का खतरा कम रहता है, नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है। जो आपकी पाचन क्रिया को ठीक बनाए रखता है इसे रोज सुबह पिए, लेमन टी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बनाता है, लेमन टी में काफी एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसके साथ ही इसमें पोलीफीनोल और विटामिन सी भी अधिकता में पाया जाता है। जो शरीर में कैंसर सेल्स को बनने से रोकत है।
