मेष राशि🐐 (चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो, अ)मेष राशिफल वालों के घर में सुख समृद्धि में वृद्धि आयेगी। कहीं से कीमती उपहार की प्राप्ति भी हो सकती हैं। आपका अपने उसूलों और सिद्धांतों पर अडिग रहना आपके व्यक्तित्व को और अधिक निखारेगा। यह समय आत्ममंथन तथा आत्म विश्लेषण का है। इससे आपको […]Read More
मेष राशि🐐 (चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो, अ)आज आप अपने पिताजी के लिए किसी पार्टी का आयोजन कर सकते हैं। बिजनेस में सोच-समझकर फैसला लें। ये सप्ताह आपके लिए सकारात्मक परिणाम लेकर आएगा। आप यदि किसी नए व्यवसाय को सुभारंभ करेंगे, तो उसमें भी आपको भरपूर लाभ मिलेगा। जो लोग अपने व्यवसाय […]Read More
सर्दी के मौसम ठंड से बचाव के लिए खानपान में ऐसा क्या शामिल करें, जिससे शरीर को गर्माहट मिले। ये सवाल हर किसी के दिमाग में उठता है। आपको बता दें अंदर से प्राकृतिक रूप से गर्म करने वाले खाद्य पदार्थों को खाने में शामिल करें। खाने में लौंग, जीरा जैसे साबुत मसालों का उपयोग […]Read More
शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से स्वस्थ रहने के लिए हमें भुजंगासन का नियमित अभ्यास करना चाहिए। ये आसन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। भुजंगासन को कोबरा पोज भी कहा जाता है। इस आसन को करने से रीढ़ की हड्डी सीधी होती हैं। इसके साथ हड्डी को लचीली बनाने के अलावा फेफड़ों […]Read More
सूर्य नमस्कार :- सूर्य नमस्कार सुबह के समय खुले में पूर्व दिशा में, उगते सूरज की ओर करनी चाहिए। उगते सूर्य के प्रकाश से हमारे शरीर को ‘विटामिन डी’ मिलता है। जिससे हड्डियां मज़बूत होती हैं, त्वचा स्वस्थ रहती है और मानसिक तनाव से भी मुक्ति मिलती है। सूर्य नमस्कार के आसन, हल्के व्यायाम और […]Read More
पटना : सामाजिक संगठन दीदीजी फाउंडेशन और हर्षा म्यूजिकल ग्रुप के संयुक्त तत्वाधान में संगीतमय संध्या सह सम्मान समारोह का आयोजन किया गया, जहां कलाकारों ने एक से बढ़कर एक प्रस्तुति देकर समां बांध दिया। दीदीजी फाउंडेशन और हर्षा म्यूजिकल ग्रुप के सौजन्य से संगीतमय संध्या सह सम्मान समारोह का आयोजन किया गया, जिसमें संगीत […]Read More
आमतौर पर लोग सोचते हैं कि सुबह उठकर सबसे पहले क्या करना चाहिए?क्या नही करना चाहिए? ये सवाल सबको अक्सर परेशान करता है। अगर आपको भी ये सवाल परेशान करता करता है तो आज मैं बताऊंगी सुबह उठकर सबसे पहले क्या करना चाहिए। कहते है जिसकी सुबह अच्छी होती है उसका पूरा दिन अच्छे से […]Read More
नियमित योगासन करके हम सभी अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। किसी भी योगासन की शुरुआत ध्यान के साथ करना चाहिए। ऐसा करने से मन एकाग्र होता है और योगसन के अच्छे परिणाम देखने को मिलते हैं। अपनी आती जाती सांसों पर ध्यान केंद्रित करें। उसके बाद ओम के साथ किसी भी मंत्र का […]Read More
सर्दी के मौसम में सेहत लिए न्यूट्रीशन बहुत जरूरी है। जो हरी सब्जियां और रंग बिरंगे फल में पाई जाती हैं। ठंड के मौसम में हम सभी को इम्यून सिस्टम को मजबूत करने पर ध्यान देना चाहिए। इस मौसम में होने वाले बहुत से बीमारियां सीधे हमारे इम्यून सिस्टम पर वार करती हैं। इससे बचने […]Read More
ठंडी के मौसम में कई लोगों को ठंड बहुत ज्यादा लगती हैं। ऐसे में वे ठंड से बचने के लिए बॉडी वॉर्मर, स्वेटर, जैकेट, कैप सब पहन लेते हैं।इसके बावजूद भी उन्हें ठंड लगती रहती है। आपको भी अगर ज्यादा ठंड लगती है, तो आप अपनी डाइट में कुछ चीजों का इस्तेमाल कर ठंड को […]Read More