शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से स्वस्थ रहने के लिए हमें भुजंगासन का नियमित अभ्यास करना चाहिए। ये आसन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। भुजंगासन को कोबरा पोज भी कहा जाता है। इस आसन को करने से रीढ़ की हड्डी सीधी होती हैं। इसके साथ हड्डी को लचीली बनाने के अलावा फेफड़ों […]Read More
गाजर खाने के अनेक फायदे है क्योंकि इसमें विटामिन ए, सी, के, बी 8, तांबा, लौह जैसे कई और भी खनिज व विटामिन पाए जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाजर का जूस पीने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि इससे चेहरा ग्लोइंग भी बनता है। जिन लोगों के शरीर में […]Read More
आयुर्वेद में कहा गया है कि तांबे का पानी शरीर के कई दोषों को शांत करता है। साथ ही इस पानी से शरीर के जहरीले तत्व बाहर निकाले जा सकते हैं। आपके बता दें कि तांबे के बर्तन में संग्रहित पानी को ताम्रजल के नाम से जाना जाता है। तांबे के बर्तन में रखा पानी […]Read More
प्रधानमंत्री किसान सम्मान निधि स्कीम (Pradhan Mantri Kisan Samman Nidhi scheme) मोदी सरकार की सबसे बड़ी किसान योजना है. इस योजना से अब तक 11 करोड़ 58 लाख किसान इस योजना से जुड़ चुके हैं. यह काफी लोकप्रिय स्कीम है. सरकार की ओर से देश के किसानों को हर साल 6000 रुपये की आर्थिक सहायता […]Read More
शाम को अगर आपको चाय के साथ स्नैक्स का मन करता है या आप दिन के बीच कुछ चटपटी चीजें खाते रहते हैं, तो आपको एक हेल्दी स्नैक्स की जरुरत है। अंकुरित काले चने न सिर्फ आपकी भूख शांत करेंगे बल्कि इससे आपका वजन भी कंट्रोल रहेगा। अंकुरित चने क्लोरोफिल, विटामिन ए, बी, सी, डी […]Read More
गुलाब जल (Rose Water) आंखों को कई तरह की दिक्कतों से बचाता है. आंखों में होने वाले संक्रमण (Infection) और एलर्जी (Allergy) के इलाज के लिए आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं में गुलाब जल के अर्क का उपयोग किया जाता रहा है. हमारी आंखें दिन भर कई तरह के प्रभाव को सहन करती हैं. ज्यादा समय […]Read More
चाय कई किस्म में उपलब्ध होती हैं, लेकिन ट्रेडिशनल चाय की जगह पर दूसरी किस्मों जैसे ग्रीन टी, येलो टी, ब्लैक टी आदि को तवज्जो मिलनी शुरू हो गई है।हमारी पारंपरिक चाय में कुछ मसाले मिला देने से वे अन्य की तुलना में अधिक फायदेमंद साबित हो सकती है। मसाला चाय बनाने के लिए जिन मसालों की जरूरत होती […]Read More
आयुर्वेदिक चिकित्सकों को सर्जरी की अनुमति देने के केंद्र सरकार के निर्णय के विरोध में आज आयोजित इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आइएमए) के एक दिवसीय अखिल भारतीय हड़ताल के तहत गुजरात के 25 हज़ार से अधिक निजी एलोपैथिक डॉक्टर आज काम से अलग रहे। इन निजी चिकित्सकों ने इमर्जन्सी, कोविड और कुछ अन्य सेवाओं को छोड़ […]Read More
आप जानते ही हैं कि सनातन धर्म में पंचदेव पूजा के अलावा कुलदेवी-कुलदेवता की भी पूजा की जाती है। पंचदेवों में गणेश, दुर्गा, सूर्य, शिव और विष्णु हैं। इनकी पूजा सभी कार्यों में होती है। घर में किसी तरह का वास्तुदोष और नकारात्मकता न पैदा हो, इसके लिए हमें घर में पूजा स्थल जरूर बनाना […]Read More
हम अक्सर घर पर मलाईदार करी तैयार करने के लिए नारियल के दूध का उपयोग करते हैं| लेकिन, क्या आप जानते हैं, नारियल का दूध आपकी त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है? इसका उपयोग दुनिया के विभिन्न हिस्सों में त्वचा और बालों के उपचार के लिए भी किया जाता है| लॉरिक एसिड, […]Read More