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खान पान

परीक्षा की करनी हो तैयारी, तो ये पांच चीजें कर सकती हैं दिमाग को तेज

जब भी बच्चों के एग्जाम यानि परीक्षा करीब आती हैं, तो बच्चों के मन में एक डर रहता है कि उन्हें इतना सबकुछ याद कैसे होगा। इसके लिए बच्चे रात-रातभर जागकर किताबें पढ़ते हैं, और अपने दिमाग को तेज करने की वो तमाम कोशिशें करते हैं जिनसे उन्हें लाभ मिल सके। लेकिन पढ़ाई करने और कुछ […]Read More

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लैपटॉप व मोबाइल का इस्तेमाल करने वाले लोग जरूर करें इन 6 चीजों का सेवन, बढाएं आँखों की रौशनी

आजकल समय से पहले लोगों के आखों की रोशनी कमजोर होने लगी है, क्योंकि बदलती लाइफस्टाइल के साथ ही हम सभी को कुछ घंटे मोबाइल या कम्पयूटर स्क्रीन के सामने रहना होता है लेकिन यदि हम अपने खान-पान में थोड़ी ध्यान दें, तो शायद इस समस्या को बढ़ने से रोका जा सकता है। जानें उन […]Read More