ग्रेटर नोएडा स्थित गौड़ सिटी मॉल में एचसीएल साइक्लोथॉन का आयोजन किया गया। बड़ी संख्या में प्रतिभागियों ने साइकिल रैली के जरिए फिट रहने का संदेश दिया। इस दौरान करीब दो हजार प्रतिभागियों ने शहर की सड़कों पर साइकिल दौड़ाई। आपको बता दें एचसीएल सैक्लोथोन को हरी झंडी दिखाने को डीसीपी महिला सुरक्षा प्रीति यादव, […]Read More
पपीता एक ऐसा फल है, जिसे लगभग सभी लोग खाना पसंद करते हैं । आपने यह जरूर पढ़ा होगा कि पपीता खाने के क्या-क्या फायदे हैं? लेकिन आज हम आपको पपीता के पत्तों का रस पीने के फायदे बताने वाले हैं । पपीते के पत्तों में कई तरह के बीमारियों का इलाज संभव है । […]Read More
औरंगाबाद :अमर सिंह महाविद्यालय लखावटी में मंगलवार को शारीरिक शिक्षा एवं खेल कूद विभाग के तत्वावधान में एक दिवसीय विशेष कराते प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। शिविर का शुभारंभ बतौर मुख्य अतिथि अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ी डा मालतेश एच ने किया। उन्होंने कहा कि कड़ी मेहनत लगन और अनुशासन ही हर सफलता की एक मात्र कुंजी […]Read More
विभिन्न शोधों में सामने आया है कि नियमित रूप से व्यायाम करने से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एरोबिक व्यायाम अल्जाइमर डिमेंशिया के साथ जीने को मजबूर वयस्कों को बड़ा लाभ पहुंचा सकता है। एक नए शोध में शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि एरोबिक व्यायाम अल्जाइमर […]Read More
अगर आपका मन कुछ मीठा खाने का कर रहा है, तो रबड़ी ट्राई कर सकते हैं। इसे बनाना बहुत ही आसान है। आइए, जानते हैं कैसे बनाएं रबड़ी- सामग्री : दूध -03 लीटरचीनी– दो कपबादाम– 10 (बारीक कटे हुए)पिस्ता- 10 (बारीक कटे हुए)केवड़ा जल -02 बड़े चम्मचइलायची पाउडर-छोटा चम्मच विधि : सबसे पहले कड़ाही में दूध को उबालें। […]Read More
सर्दियों के मौसम में अक्सर ज्यादा और तला-भुना खाने की वजह से लोग वजन बढ़ने की शिकायत करने लगते हैं। अगर आपकी भी यही शिकायत है तो आप बड़ी आसानी से इस मौसम में अपने शरीर को डिटॉक्स करके सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर बढ़ते वजन से छुटकारा पा सकते हैं। इसमें तुलसी-अजवाइन […]Read More
पटना, 14 दिसंबर मिस्टर-मिस और मिसेज पटना के प्रतिभागियों को फिटनेस गुरु विकास कुमार ने फिटनेस के प्रति जागरूक किया। मिस्टर-मिस और मिसेज पटना 2020 के प्रतिभागियों को वीकेफिटनेस के डायरेक्टर और फिटनेस गुरू विकास कुमार ने राजधानी पटना के यारपुर स्थित अपने ब्रांच में फिटनेस के बारे में जागरूक किया। विकास कुमार ने बताया […]Read More
हम सब खुद से न जाने कितनी बार नियमित व्यायाम करने का वादा करते हैं ,पर असफल हो जाते हैं | इस वादे को पूरा करने में सूर्य नमस्कार आपकी मदद कर सकता है | कैसे इस एक योगासन की मदद से पूरे शरीर का व्यायाम होता है आइये जानते हैं ….. सूर्य नमस्कार प्राचीन […]Read More
ऐसे कई लोग है जो अपने दिन कि शुरुआत एक कप चाय या कॉफ़ी से करते हैं, जो कि सेहत के लिए बहुत नुकसानदेह होता है | सुबह उठते ही चाय या कॉफ़ी पीने की आदत से कब्ज़ , पेट ,गैस ,मुहासे जैसी समस्याएँ हो सकती हैं ,तो ऐसा क्या है जो आपकी चाय या […]Read More
आज कल कि खान पान की वजह से कई बीमारियां बढ़ती जा रही हैं| लेकिन आप प्रकृति के ज़रिए काफी बीमारियों को दूर कर सकते हैं | हमें मना किया जाता है नंगे पैर चलने से, कहा जाता है पैर ख़राब हो जाते हैं | लेकिन हम नंगे पैर घास पर चलते हैं तो उससे […]Read More