काम करते-करते गर्दन, कंधे और पीठ दर्द करने लगते हैं। आप अक्सर मसाज पार्लर जाकर या घर पर ही पीठ की मसाज करवाती होंगी। लेकिन इतना काफी नहीं है। आपके पूरे शरीर का वजन उठाते हैं आपके पैर और उन्हें भी रिलैक्स करना जरूरी है। कोविड-19 के कारण आप प्रोफेशनल मसाज नहीं करवा सकती हैं। […]Read More
