जीवन भर स्वस्थ रहने के लिए कुछ बड़ा करने की आवश्यकता नहीं है । कुछ छोटे-छोटे नियमों का पालन करके भी स्वस्थ रह सकते हैं। आपको बता दें पेट भरकर खाना नहीं खाना है। बल्कि पेट 80 प्रतिशत भर जाए तो खाना बंद कर देना चाहिए। ज्यादा खाना खाने से या भरपेट खाने से हमारे […]Read More
1 जुकाम होने पर काली मिर्च, गुड़ और दही मिलाकर खाएँ। इससे बंद नाक खुलती है। 2 रोज रात को उबाल-उबाल कर आधा किया हुआ जल गुनगुना कर पीने से जल्दी फायदा होगा। 3 सौंठ, पिप्पली,बेल का गुदा और मुनक्का को एक चौथाई होने तक पानी में उबालें। इसे छानकर उतना ही सरसों का तेल […]Read More
बेर बहुत ही उपयोगी और पोषक तत्वों से भरपूर फल है। बेर को अधिकतर लोग बचपन में तो बहुत पसंद करते हैं, लेकिन बड़े होने पर खट्टेपन के कारण इसे नहीं खाते हैं। साथ ही, एक बड़ा कारण यह भी है कि लोग इसके गुणों से अनजान हैं। बेर दो तरह के होते है एक […]Read More
गर्मियों के महीने आने वाले है और सूरज अपनी प्रखर किरणों की तीव्रता से संसार के जलियांश (स्नेह )को सुखा कर वायु में रूखापन और ताप बढ़ा कर मनुष्यों के शरीर के ताप की भी वृद्धि कर रहा है! गर्मी में होने वाले आम रोग –गर्मी में लापरवाही के कारण शरीर में निर्जलीकरण (dehydration),लू लगना, […]Read More
पेट में गेस की समस्या अब आम होती जा रही है, मुख्यतः यह खाने-पिने की अनियमितता और अधिक चिंता से होती है. नियमित खाना खाने से व सन्तुलित भोजन द्वरा भी कुछ हड तक गेस से छुटकारा पाया जा सकता है इसके और भी अन्य तरीके है जिससे हम पेट में गैस की समस्या से […]Read More
ऑल इंडिया सेन्ट्रल कॉन्सिल ऑफ ट्रेड यूनियन (ऐकटू ) और बिहार राज्य निर्माण मजदूर यूनियन, संबद्ध ऐकटू का संयुक्त सम्मेलन कॉमरेड स्वपन्न मुखर्जी हॉल, लोहियाचरण सिंह कॉलेज में सम्पन्न हुआ, सम्मेलन रामनारायण पासवान उर्फ भोला, मो रोजिद, डोमु राम, विक्रम पासवान, शिवनाथ पासवान के मध्य मंडल ने किया।सम्मेलन का उद्घाटन करते हुए भाकपा माले के […]Read More
चिरायता एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो कि डायबिटीज और पीलिया से लेकर कई सारी बीमारियों में काम आ सकती है। 1.वेट लॉस में फायदेमंद :– चिरता पाचन तंत्र से संबंधित विभिन्न समस्याओं जैसे गैस्ट्राइटिस, अपच , पेट में गैस, सूजन और पेट दर्द मेंमददगार है। इसमें रेचक गुण भी होते हैं और कब्ज में […]Read More
पपीता एक ऐसा फल है, जिसे लगभग सभी लोग खाना पसंद करते हैं । आपने यह जरूर पढ़ा होगा कि पपीता खाने के क्या-क्या फायदे हैं? लेकिन आज हम आपको पपीता के पत्तों का रस पीने के फायदे बताने वाले हैं । पपीते के पत्तों में कई तरह के बीमारियों का इलाज संभव है । […]Read More
हर रोज एक सेब खाएं I इससे आपकी हेल्थ संबंधी दिक्कत खत्म हो जाएगी I यह फल पोषक तत्व से भरपूर है I पाचन से लेकर स्किन, बाल तक के लिए यह काफी ज्यादा फायदेमंद है I आजकल तो डाइटिशियन हेल्थ एक्सपर्ट तो आपको खाली पेट कई सारी चीजें खाने की सलाह देते हैं I […]Read More
टीबी मरीजों के इलाज के लिए सरकार जहां नि:शुल्क उपचार व दवा उपलब्ध कराती है, वहीं उनके पोषण स्तर को ठीक करने के लिए निश्चय पोषण योजना के तहत राशि भी देती है। ताकि, टीबी के इलाजरत मरीज अपने आहार में सुधार कर सकें। यदि, मरीज अपने आहार में सुधार नहीं करेंगे, तो यह एक […]Read More