सर्दी के मौसम में सेहत लिए न्यूट्रीशन बहुत जरूरी है। जो हरी सब्जियां और रंग बिरंगे फल में पाई जाती हैं। ठंड के मौसम में हम सभी को इम्यून सिस्टम को मजबूत करने पर ध्यान देना चाहिए। इस मौसम में होने वाले बहुत से बीमारियां सीधे हमारे इम्यून सिस्टम पर वार करती हैं। इससे बचने […]Read More
बिहार के 32 जिलों में कालाजार मरीज खोज अभियान की शुरुआत की गई है। जबकि राज्य के बाकी 6 जिलों में कालाजार का एक भी केस नही है। जिसमें गया, अरवल, औरंगाबाद, रोहतास, कैमूर तथा जमुई में कुछ वर्षों से कालाजार का प्रभाव नहीं रहा है। इसलिए इन जिलों को छोड़कर बाकी जिलों में कालाजार […]Read More
आपको बता दें हार्ट यानी दिल की सेहत के लिए बहुत जरूरी छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखना। आपका लाइफस्टाइल का भी दिल पर सबसे अधिक प्रभाव डालता है। ऐसे में आपको स्मोकिंग, फैट फूड्स और शराब की आदतों से दूर रहना चाहिए। ऐसी ही कई आदतें हैं, जिनकी वजह से हार्ट अटैक होने का खतरा […]Read More
मुंगेर जिले के टेटियाबंबर प्रखंड के बड़ी छाता गांव में बीते दिन शनिवार को डायरिया से पीड़ित 2 बच्चियों की मौत हो गई। जबकि आधा दर्जन बच्चे आक्रांत हैं। सभी बच्चें का इलाज प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र में चल रहा है। मृत बच्चियों में 15 वर्षीय ममता कुमारी पिता ब्रह्मदेव मांझी एवं 12 वर्षीय फूलझड़ी कुमारी […]Read More
हाल ही में हुए एक अध्ययन के मुताबिक, डाइट में रोजाना आधा कप अखरोट शामिल करने से खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर लगभग 8.5% कम हो सकता है। इसके साथ ही हृदय रोग का जोखिम भी कम होता है। बता दें कि हॉस्पिटल क्लिनिक डी बार्सिलोना के शोधकर्ताओं ने 628 वयस्क प्रतिभागियों को अध्ययन में शामिल […]Read More
आज बहुत से लोग शरीर को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन या विटामिन के सेवन की जाती है।शरीर के लिए प्रोटीन और विटामिन दोनों ही पोषक तत्व जरूरी है। ऐसे में आपको अपने शरीर की जरुरतों के हिसाब से अपनी डाइट में विटामिन और प्रोटीन को शामिल करना चाहिए। वहीं, कई लोगों में इस बात […]Read More
आपके शरीर की इम्युनिटी अर्थात प्रतिरोधक क्षमता आपको कई तरह की संक्रमण से सुरक्षा करती है। आप घर में भी अपने इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए अजवाइन का काढ़ा बनाकर उपयोग कर सकते है। अजवाइन का काढ़ा बनाकर पीने से शरीर की इम्युनिटी तो बढ़ती ही है साथ ही सर्दी जुकाम होने के खतरे को […]Read More
बचपन से हम आप सुनते आ रहे हैं कि नाखून चबाना (Nail Biting) बुरी आदत (Bad Habits) है लेकिन क्यों बुरी आदत है यह कभी किसी ने विस्तार में नहीं बताया. हां, ये तो हर किसी को पता है कि इससे बीमारियां हो सकतीं हैं लेकिन कितनी गंभीर बीमारियां और हेल्थ प्रॉब्लम (Health Problem) हो […]Read More
आजकल कंप्यूटर (Computer) के बिना लाइफ इंपॉसिबल है. फिर चाहे कंप्यूटर पर नेट सर्फिंग या ईमेल चेक करना हो, सोशल मीडिया का इस्तेमाल हो या ऑफिस के काम को निपटाने के लिए घंटों कीबोर्ड और स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रहना हो, कंप्यूटर अब हमारे रोज के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है. हालांकि […]Read More
मुंह के स्वास्थ्य को बरकरार रखना बेहद जरूरी है| फूले हुए, नरम मसूढ़े में सूजन यानी मसूढ़े की खराब सेहत का शुरुआती संकेत है| हालांकि, ऐसा नहीं है कि ये बहुत बड़ी समस्या है| उसे रोका जा सकता है और ठीक भी किया जा सकता है| दांतों के नियमित चेकअप के अलावा, हमेशा प्राकृतिक उपायों […]Read More