आमतौर पर एलोवेरा (Aloevera) जेल का प्रयोग सनबर्न (Sunburn) या स्किन रैशेज़ (Skin Rash) को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है. लेकिन अगर इसके अन्य फायदों (Benefits) को देखें तो आपके गार्डन में रखा यह मोटे पत्ते वाला पौधा (Plant) दरअसल कई औषधीय गुणों से भरा है. इतिहास में जाएं तो नॉर्थ अफ़्रीका, […]Read More
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है, फिर वह चाहे ठंडा पानी हो या फिर गर्म. लेकिन अगर आप ठंडा पानी पीने की बजाय गर्म पानी (Hot water) पीते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है. यहां गर्म पानी से तात्पर्य (Meaning) खौलते पानी (Boiled […]Read More
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का नियमित व्यायाम करना उनके होने वाले बच्चे के लिए बेहद फायदेमंद होगा। इससे बच्चों को जीवन में बाद में मधुमेह और अन्य चयापचय रोगों के विकास की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है। एक नए शोध में यह दावा किया गया है। शोधकर्ताओं द्वारा प्रयोगशाला में चूहों […]Read More
सभी भारतीय घरो के रसोई में लहसुन जरूर मिल जाएगी। लहसुन तीखी महक वाली कली एवं सफेद रंग व्यंजनों का एक अभिन्न हिस्सा है। लहसुन में तेज गंध होने की वजह से कुछ लोग इसे खाना पसंद नहीं करते है। लेकिन स्वास्थ्य लाभों के दृष्टिकोण से लहसुन को इंकार नहीं कर सकते। लहसुन को पोषण […]Read More
आज हम आपको नारियल की खीर की रेसिपी बता रहे हैं। इस रेसिपी की सबसे खास बात यह है कि गर्मियों में इसे खाने से शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है। साथ ही सेहत के लिहाज से भी नारियल शरीर के लिए अच्छा माना जाता है। सामग्री : कद्दूकस किया नारियल- 1दूध- 1 लीटरचीनी- […]Read More
चेहरे की तरह अगर आपकी पीठ, हाथ, पैर जैसे शरीर के अन्य हिस्सों पर भी दाने या पिंपल्स निकल रहे हैं तो दरअसल यह बॉडी एक्ने है . बता दें कि ब्लैकहेड्स और पिम्पल्स केवल फेस पर ही नहीं होते, यह शरीर के किसी भी हिस्से पर हो सकते हैं. इसे बैक्ने (Bacne) भी कहा […]Read More
विभिन्न शोधों में सामने आया है कि नियमित रूप से व्यायाम करने से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एरोबिक व्यायाम अल्जाइमर डिमेंशिया के साथ जीने को मजबूर वयस्कों को बड़ा लाभ पहुंचा सकता है। एक नए शोध में शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि एरोबिक व्यायाम अल्जाइमर […]Read More
मैगी खाते-खाते बोर हो गए हैं, तो आपको मैगी में देसी ट्विस्ट लाना चाहिए। आज हम आपको मैगी बनाने का ऐसा तरीका बता रहे हैं जिसे पढ़कर शायद आपको हंसी आए! लेकिन यकीन मानें अगर एक बार आप मैगी बनाने के इस तरीके को फॉलो करेंगे, तो बार-बार बनाएंगे। जानते हैं आलू-गोभी मैगी की रेसिपी- […]Read More
आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका एक टुकड़ा ही आपके ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है| खास बात यह है कि इसका इस्तेमाल लगभग सभी लोग किसी न किसी तरह से करते हैं, लेकिन इसके बहुत से फायदे के बारे में नहीं जानते […]Read More
पीरियड्स के पहले महिलाओं को मांसपेशियों में ऐंठन, सिरदर्द, पेट में दर्द,सूजन, थकान, चिड़चिड़ापन, उदासी, चिंता और अवसाद जैसी समस्याएं घेरने लगती हैं। मासिक चक्र के पहले नजर आने वाले ये सभी लक्षण प्रीमेंसट्रूअल सिंड्रोम (पीएमएस) हैं। पीरियड्स के दौरान महिलाओं में बार-बार मूड बदलना, चिड़चिड़ेपन के साथ-साथ चटपटा खाने की इच्छा बढ़ जाती है। […]Read More