ग्रीन टी वजन घटाने में मददगार है। टाइप-2 डायबिटीज और दिल की बीमारियों से बचाव में भी इसे खासा कारगर पाया गया है। अब ब्रिटेन स्थित सैलफोर्ड यूनिवर्सिटी के हालिया अध्ययन में यह कैंसर के इलाज में भी असरदार मिली है। ऊर्जा केंद्र पर करती है प्रहार शोधकर्ताओं के मुताबिक ग्रीन टी कैंसर कोशिकाओं के […]Read More
भारत में चाय बड़े शौक से पी जाती है। फिर चाहे मेहमानों का स्वागत करना हो या फिर दिनभर की थकान मिटानी हो, दोनों ही सूरतों में चाय ही पहला विकल्प समझ में आता है। आजकल लोग दूध की चाय की जगह ग्रीन टी, तुलसी टी या फिर पुदीना टी लेना ज्यादा पसंद करते हैं। […]Read More
व्यायाम प्रातःकाल एवं संध्या के समय किया जा सकता है | यदि आप दोनों समय व्यायाम न कर सके तो प्रातः काल में ही व्यायाम करना सर्वोत्तम होगा | प्रातः काल मन शांत रहता है | सुबह प्रातः क्रित्यादी करने के उपरांत खाली पेट एवं दोपहर खाने के 5 से 6 घंटे बाद व्यायाम किया […]Read More
ठंड में आप कितने ही गर्म कपड़े क्यों न पहनें लेकिन खुद को भीतर से गर्म रखने के लिए आपको कुछ ऐसी चीजें जरूर खानी चाहिए जिससे कि शरीर का तापमान भी गर्म रहे। आज हम आपके लिए लेकर आए हैं बेसन के हलवे की रेसिपी- सामग्री :बेसन – 1 छोटा बाउल घी – 1/2 […]Read More
अब बिहार के निजी लैबों में भी अन्य राज्यों की तरह्ह कोरोना महामारी की आरटीपीसीआर जांच 800 रूपए में होगी| स्वास्थ्य विभाग के निदेशक प्रमुख ने मंगलवार को इस सम्बन्ध में आदेश जारी किया| स्वास्थ्य विभाग ने बिहार में कोरोना संक्रमण के बढ़ते खतरे को देखते हुए कुछ माह पहले निजी लैब में आरटीपीसीआर जांच […]Read More
राजधानी पटना के कंकड़बाग़, शास्त्री नगर, मंदिरी, इन्द्रपुरी, ट्रांसपोर्ट नगर, महेन्द्रू आदि इलाकों में डेंगू का प्रकोप बढ़ गया है| वहीँ पटेल नगर, रूपसपुर आरपीएस मोड़ से भी डेंगू के मरीज़ मिलने शुरू हो गए हैं| यहाँ तक कि वर्तमान सिविल सर्जन के परिवार के एक सदस्य व पूर्व सिविल सर्जन व क्षेत्रीय अपर स्वास्थ्य […]Read More
1.अपना ख्याल रखें-खुद का और अपने शरीर का सम्मान करें, साथ ही खुद को हर दिन बेहतर महसूस कराने की कोशिश करें| इसके लिए आपका शरीर स्वस्थ होना चाहिए, इसलिए खाने में जंक फ़ूड, कैफीन और चीनी की मात्रा कम करें| अपने लिए समय निकालें और पसंदीदा काम में मन लगाएं| 2.रोजाना कसरत करें-एक बात […]Read More
नमक कोई सा भी हो वह हमारी सेहत के लिए गुणकारी होता है, चाहे सफेद नमक हो, या काला नमक, या फिर सेंधा नमक ये सब फायदेमंद होते हैं। लेकिन इनका उपयोग मात्रा के अनुसार ही करें, कहीं आप ज्यादा नमक का सेवन करने लग जाएं, तो यह हानिकारक भी साबित हो सकता है। आपको […]Read More
अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की स्वास्थ्य स्थिति पर चिंता व्यक्त की जा रही है, क्योंकि उनके डॉक्टर ने कहा कि कोरोना से संक्रमित 74 वर्षीय राष्ट्रपति अभी खतरे से बाहर नहीं हैं, जबकि ट्रंप ने भी इस बात को स्वीकार किया है कि अगले कुछ दिन उनके लिए असली परीक्षा होंगे। ट्रंप की प्रवक्ता केलीग […]Read More
झारखंड के मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन ने राज्य के बच्चों को प्रतिभा का धनी बताया और कहा कि आने वाले समय में प्रदेश की लड़कियां स्वास्थ्य के क्षेत्र में अलग पहचान बनाएंगी। सोरेन ने चान्हो नर्सिंग कौशल कॉलेज की छात्राओं के बीच नियुक्ति पत्र वितरण समारोह को संबोधित करते हुए कहा कि रांची के चान्हो के […]Read More