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स्वास्थ्य

गर्मियों में हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए खाएं ये चीज़ें

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो गर्मियों के दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं उनके लिए गर्मियों में इस समस्या को कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है। नियमित जीवनशैली और खानपान पर ध्यान रखकर इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल किया जा […]Read More

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How To Check Blood Pressure: उच्च रक्तचाप को बिना मशीन के घर पर ही जांचे इस आसान तरीके से

रक्तचाप शरीर में रक्त वाहिकाओं पर बल स्थानों की मात्रा को मापता है| ब्लड प्रेशर रीडिंग में दो नंबर शामिल होते हैं जो धमनियों के अन्दर दबाव को इंगित करते हैं क्योंकि ब्लड शरीर से बहता है| ऊपरी संख्या, जिसे सिस्टोलिक दबाव कहा जाता है, धमनियों के अन्दर दबाव को मापता है क्योंकि ह्रदय रक्त […]Read More