करेला का स्वाद खाने में कड़वा होता है लेकिन हमारे स्वास्थ्य को सही बनाये रखने में करेला बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर करेला को हर दिन सब्जी में शामिल कर उपयोग किया जाए तो शरीर की इम्यूनिटी अर्थात् रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और करेला कैंसर व डायबिटिज मरीजों के लिए लाभकारी माना गया […]Read More
कोरोना महामारी की वजह से लोगों द्वारा इम्युनिटी बढ़ाने हेतु कई तरह के हेल्थ टिप्स आजमाये जा रहे है ताकि उनकी प्रतिरक्षण क्षमता मजबूत बनी रहें। शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे बहुत ही उपयोगी साबित होती है। खांसी, जुकाम व बुखार से शरीर की इम्युनिटी पर असर पड़ता है जिसकी वजह से […]Read More
आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका एक टुकड़ा ही आपके ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है| खास बात यह है कि इसका इस्तेमाल लगभग सभी लोग किसी न किसी तरह से करते हैं, लेकिन इसके बहुत से फायदे के बारे में नहीं जानते […]Read More
सर्दियों के मौसम में हेल्दी बने रहने के लिए लोग अपनी डाइट में सूप, स्ट्यू और कांजी जैसी चीजों को शामिल करते हैं। कांजी एक फर्मेन्टड ड्रिंक है जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ आपका वजन भी कंट्रोल करने में मदद कर सकती है। ऐसी ही एक कांजी का नाम है गाजर-चुकंदर की कांजी। गाजर […]Read More
सर्दियों में चाय की चुसकी लेनी हो या कोरोना को दूर रखने के लिए इम्यूनिटी मजबूत बनानी हो, मसाला चाय दोनों ही सूरतों में लाजवाब है। खास बात यह है कि सेहतमंद रखने के साथ-साथ इस चाय का स्वाद भी बहुत अच्छा है। तो देर किस बात की अपने दिन की शुरुआत मसाला चाय के […]Read More
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री हर्षवर्धन ने आगाह किया कि आईसीएमआर की सीरो सर्वेक्षण रिपोर्ट से लोगों में आत्मसंतुष्टि का भाव पैदा नहीं होना चाहिए, क्योंकि भारतीय आबादी अभी सामूहिक रोग प्रतिरोधक शक्ति (हर्ड इम्युनिटी) हासिल करने के नज़दीक नहीं है। उन्होंने यह चेतावनी साप्ताहिक बातचीत संडे संवाद की तीसरी कड़ी में दी। उन्होंने लोगों को उस […]Read More
हरी मिर्च खाने में स्वाद को बढ़ाने तथा मसालेदार भोजन बनाने में अहम् भूमिका निभाता है, तथा हरी मिर्च का उपयोग आचार से लेकर कई व्यंजन बनाने के काम में लाए जाते है। क्या आपको मालूम है हरी मिर्च में विटामीन सी, एंटीऑक्सीडेंट समेत अन्य गुण हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हरी मिर्च से स्वास्थ लाभ : अंग्रजी वेबसाइट हेल्थ षॉट में छपी रिपोर्ट के मुताबिक, खाने में हरी मिर्च […]Read More