ज्यातादर लोगों के द्वारा खीरा को गर्मीयों के मौसम में खाने में शामिल किया जाता है। गर्मीयों के दिनों में शरीर को खीरा राहत प्रदान करता है। खीरे में न्यूट्रिशनल वैल्यू के अलावा ऐंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन भी भरपूर मात्रा में पाए जाते है। इन सबके बावजूद खीरे में कैलोरी काउंट भी कम मात्रा में पाए […]Read More
