चुकंदर का रस एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार, रक्त के प्रवाह को गति और ब्लड सुगर को कंट्रोल करने का काम करता है। इस वजह से चुकंदर को सुपर जूस के नाम से जाना जाता है। इतना ही नहीं चुकंदर के जूस में मैग्नीशियम, आयरन, फोलेट एवं एंटीओक्सिडेंट गुण पाये जाते है जो हमारे शरीर के […]Read More
