अगर आप शुद्ध शाकाहारी हैं और आपके दोस्त आपको प्रोटीन की कमी दूर करने के लिए मांसाहार लेने की सलाह देते हैं, तो अब आपको उन्हें जवाब देने का मौका मिल गया है| आपको जानकार ख़ुशी होगी कि शाकाहार यानी वेज खाने की कुछ चीजों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है| आइये जानते […]Read More
