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लाइफस्टाइल

मुली के पराठे बनाने की recipe

मौसम बदलने के साथ ही खान-पान भी बदल जाता है। जैसे, सर्दियों में नाश्ते में पराठे और भी स्वादिष्ट लगते हैं। आज हम आपको मूली के पराठे की ऐसी रेसिपी बता रहे हैं, जिससे पराठे और भी ज्यादा टेस्टी बनेंगे. आइए, जानते हैं आसान रेसिपी-  सामग्री :परांठे के लिए2 कप आटा 1 कप घीभरावन के लिए2 […]Read More

फिटनेस

आयुर्वेद के अनुसार सर्दियों में हर व्यक्ति को इन पांच फल-सब्जियों का करना चाहिए सेवन

पालक इस सब्जी की खपत से शरीर को बेहद फायदेमंद एंटी-ऑक्सीडेंट विटामिन मिलते हैं। जैसे विटामिन ए और सी। इसमें विटामिन-के की मात्रा भी काफी होती है, जिससे बोन मास को स्ट्रेंथ मिलती है। यह सब्जी मौसम में इन्फेक्शन से दूर रहने में भी मदद करती है। चुकंदर चुकंदर पूरे साल मिलता है लेकिन इस […]Read More