कैंसर से घबराएं नहीं। पूरा इलाज कराएं। इलाज के साथ कैंसर रोगी खान-पान व जीवनशैली में भी तब्दीली लाएं। खाने में मौसमी फल और सब्जियों का सेवन बढ़ा दें। नियमित कसरत करें। इससे शरीर में कैंसर के दोबारा पनपने का खतरा कम होगा। यह सलाह केजीएमयू कुलपति डॉ. एमएलबी भट्ट ने दी। केजीएमयू ओपीडी में […]Read More
सर्दी के मौसम में मटर आसानी से और सस्ते मिलते हैं। इसके खाने के कई फायदे हैं। कई तरह की बीमारियों से बचाव के लिए मटर का सेवन करना बहुत आवश्यक है। इसमें पाया जाने वाला प्रोटीन उच्च गुणवत्ता का होता है। इनमें विटामिन K , विटामिन A , विटामिन C , तथा फोलेट प्रचुर मात्रा […]Read More
आज कल लोग पोषण युक्त नहीं बल्कि टेस्टी (Tasty) खाना चाहते हैं. फिर वो चाहें कितना भी अनहेल्दी फूड (Unhealthy Food) क्यों न हो. अब इनको खाने के बाद आपका शरीर भले ही आपको कोई संकेत न दे, लेकिन सब्ज़ियां (Vegetables) न खाने की वजह से आपका शरीर आपको कुछ संकेत ज़रूर देने लगता है. […]Read More
अगर आप शुद्ध शाकाहारी हैं और आपके दोस्त आपको प्रोटीन की कमी दूर करने के लिए मांसाहार लेने की सलाह देते हैं, तो अब आपको उन्हें जवाब देने का मौका मिल गया है| आपको जानकार ख़ुशी होगी कि शाकाहार यानी वेज खाने की कुछ चीजों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है| आइये जानते […]Read More
देश में थोक मूल्य सूचकांक आधारित (WPI) महंगाई दर आठ महीने की ऊंचाई पर पहुंच गई है. अक्टूबर महीने में WPI आधारित मुद्रास्फीति 1.48 फीसदी रही, जबकि सितंबर महीने में यह 1.32 फीसदी थी. पिछले साल अक्टूबर में थोक महंगाई महज 0 फीसदी थी. आलू सहित सब्जियों के दाम और मैन्युफैक्चर्ड उत्पाद के दाम बढ़ने से […]Read More