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लाइफस्टाइल

समर सीजन : वजन कम करने के लिए छाछ में मिलाएं ये चीजें, डाइजेशन रहेगा बेहतर

बहुत से लोग अपने बढे हुए वजन से परेशान रहते हैI ऐसे में वजन को कम करने के लिए जब भी किसी हेल्दी ड्रिंक की बात होती है, तो हमेशा देसी चीजों का नाम सबसे पहले आता है।इस समर सीजन की बात करें, तो इस गर्म मौसम में छाछ यानी बटर मिल्क को सबसे बेस्ट […]Read More

फिटनेस

घर बैठे बैठे मोटे हो रहें है, तो डाइट में करें बदलाव

कोरोना और लॉकडाउन के बीच घर में रहने पर एक चीज जिसने सबसे ज्यादा परेशान किया वह था वजन का बढ़ना. घर में बैठे-बैठे अक्सर कामकाजी लोगों के वजन बढ़ने की शिकायतें मिली, जिसका समाधान ढूंढते लोग नजर आये. एक बार फिर से हालात वैसे ही बनते नजर आ रहें है. इसलिये हम आपको आज […]Read More