सर्दियों के मौसम में हेल्दी बने रहने के लिए लोग अपनी डाइट में सूप, स्ट्यू और कांजी जैसी चीजों को शामिल करते हैं। कांजी एक फर्मेन्टड ड्रिंक है जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ आपका वजन भी कंट्रोल करने में मदद कर सकती है। ऐसी ही एक कांजी का नाम है गाजर-चुकंदर की कांजी। गाजर […]Read More
अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जिन्हें सुबह उठने में आलस आता है या फिर बिस्तर छोड़ने के बाद भी पूरा दिन सुस्ती बनी रहती है तो आपको अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत है। जी हां ब्रेकफास्ट में किए गए कुछ आसान बदलाव आपको पूरा दिन फ्रेश रखने में आपकी […]Read More
आमतौर पर सर्दियों के कपड़ों को लेकर लोगों के मन में आम धारणा बनी हुई है कि ठंड से बचाने वाले कपड़े स्टाइलिश नहीं होते, ऐसे में अगर आपको भी ऐसा ही लगता है, तो हम आपको कुछ ऐसे विंटर टिप्स दे रहे हैं, जिससे न सिर्फ आप ठंड से भी बचे रहेंगे, बल्कि स्टाइलिश […]Read More
अंडे न सिर्फ आपकी सेहत बनाए रखने का काम करते हैं बल्कि इनकी मदद से आप अपना बढ़ा हुआ वज़न भी नियंत्रित कर सकते हैं| द अमेरिकन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल न्यूट्रीशन के अनुसार वज़न कम करने में शरीर में मौजूद प्रोटीन की अहम भूमिका होती है| प्रोटीन का सेवन करने से व्यक्ति को देर तक […]Read More
सर्दियों में चाय की चुसकी लेनी हो या कोरोना को दूर रखने के लिए इम्यूनिटी मजबूत बनानी हो, मसाला चाय दोनों ही सूरतों में लाजवाब है। खास बात यह है कि सेहतमंद रखने के साथ-साथ इस चाय का स्वाद भी बहुत अच्छा है। तो देर किस बात की अपने दिन की शुरुआत मसाला चाय के […]Read More
सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए अक्सर गर्म तासीर वाली चीजें खाने की सलाह दी जाती है। ऐसे आहार में प्याज का नाम भी शामिल है। सर्दियों में प्याज का सेवन करने से शरीर गर्म रहने के साथ कई तरह के संक्रमण और बीमारियों से भी बचा रहता है। जानते हैं प्याज खाने […]Read More
मुनस्यारी के उच्च हिमालयी क्षेत्रों में पिछले चार दिनों से लगातार बर्फबारी के बाद बर्फीला तूफान आया। माइग्रेशन गांव मिलम तक पहुंचा यह तूफान पांच घंटे से अधिक समय तक रहा। प्रशासन के अनुसार इससे कहीं नुकसान की सूचना नहीं है। तूफान के बाद अब और ठंड पड़ने का अनुमान है। सुबह चार बजे से […]Read More
नॉन-वेज के शौकीन लोगों को मेथी चिकन का नाम सुनते हीं मुंह में पानी आने लगता है| चिकन पसंद करने वाले लोग इसे कई तरह से बनाते हैं, लेकिन आज जो रेसिपी आपको बताई जा रही है वह बनने में बेहद आसान होने के साथ स्वादिष्ट भी है| इस रेसिपी में चिकन के टुकड़ों को […]Read More
सर्दी का मौसम शुरू होते ही अस्पतालों में दिल से जुड़ी बीमारी के मरीजों में 15-20 फीसदी का इजाफा हुआ है। हार्ट फेल, हार्ट अटैक होने से लेकर सीने में दर्द की शिकायत लेकर मरीज अस्पताल में उपचार के लिए पहुंच रहे है। कोरोना काल में डॉक्टर दिल की बीमारी से ग्रसित मरीजों को ज्यादा […]Read More
राजस्थान के एकमात्र पर्वतीय पर्यटन स्थल माउंट आबू में पारा जमाव बिंदु पर पहुंच गया है। मौसम विभाग ने इसकी जानकारी दी। राज्य के बाकी इलाकों में भी अच्छी खासी सर्दी पड़ रही है। वहीं, मौसम विभाग ने अगले दो दिन में राज्य के कई जिलों में बादल छाए रहने तथा हल्की बारिश होने का […]Read More