वायु प्रदूषण के दुष्प्रभाव से बचने के लिए ह्रदय रोगी पीयें गुनगुना पानी, घर में ही करें व्यायाम

प्रदूषण आपके पूरे शरीर पर बुरा प्रभाव डालता है| इसके कुप्रभाव से बचने के लिए सरकारी प्रयास काफी नहीं हैं| हम खुद कितने सजग और तैयार हैं, यह भी मायने रखता है| आज हम आपको बताएंगे कि दिल के मरीज़ कैसे रखें खुद को वायु प्रदूषण से सुरक्षित:-

एम्स के ह्रदय रोग विभाग के प्रोफ़ेसर डॉ.संदीप मिश्रा के मुताबिक़ कई शोध में यह देखा गया है कि वायु प्रदूषण वाले इलाकों में प्रदूषण वाले इलाकों में प्रदूषण बढ़ने पर हृदयघात की संख्या बढ़ जाती है| प्रदूषित सूक्ष्म कण, पीएम 2.5 और 2.5 माइक्रोन से भी छोटे प्रदूधित कण दिल तक रक्त पहुँचाने वाली आर्टरी की एंडोथीलियम को नुक्सान पहुंचा रही है| ऐसे में ह्रदय रोगी गुनगुना पानी ज्यादा पीयें| समय पर दवा लें और घर पर ही व्यायाम करें|