अदरख से भगाएं सर्दी व खांसी, ऐसे उपयोग में लाएं
खांसी, सर्दी की समस्या में वृद्धि मौसम और हवा की नमी में बदलाव का कारण भी हमेशा से माना जाता रहा है।सर्दी, खांसी से निदान पाने के लिए घरेलू उपाय व कुछ एहतियाती उपाय को उपयोग में लाना चाहिए। घरेलू उपाय सर्दी, खांसी के लिए बहुत ही उपयोगी साबित हो सकते है।अदरख से संबंधित घरेलू उपाय पर इस लेख में बात होगी।अदरख के उपयोग से सर्दी, खांसी व गले में जकड़न में काफी राहत मिलती है।
अदरख सुखदायक प्रभाव आपके सीने पर डालता है।प्राकृतिकडिकंजेषन के रूप में भी अदरख कार्य करता है। यह हृदय में ष्लेष्म को साफ कर जल्द राहत प्रदान करने का काम करता है।प्रकृति में अदरख सूजनरोधीऔषधी माना जाता है।ब्रोंकाइटिस के लक्षण को कम करने में अदरख युक्त चाय का इस्तेमाल कर सकते है।
अदरख वयस्कों व बच्चों के लिए भी काफी लाभदायक साबित होता है।दो से तीन घंटे के लिए बिस्तर पर बच्चों को जाने से पहले इस्तेमाल करना चाहिए।आटा, शहद को अदरख लपेटने के लिए मिलाना चाहिए।जैतून के तेल में अदरख को मिलायें। एक नैपकिन में मिश्रण के एक हिस्से को रखे। इस मिश्रण को अपने सीने पर चिपकने वाले टेप के सहारे टेप करे।फेफड़ों से श्लेष्म हटाने में अदरख का यह आवरण काम करता है, एवं खांसी को प्रभावी रूप से कम करता है।
चाय के अलावा अदरख को सुबह में शहद के साथ भी आप कुछ कद्दूकस किए हुए अदरख का इस्तेमाल किए जा सकते है तथा गर्म पानी का इस के साथ सेवन करें। खांसी, सर्दी पर अदरख मसाला चाय एक अद्भुत सुख दायक असर करती है।
संवाददाता, एबी बिहार न्यूज।
