सर्दियों में अमरुद कब खाएं, जिससे सर्दी जुकाम न हो, आइए जानते है सही समय

सर्दियों में बहुत से लोग अमरूद खाना पसंद करते हैं। इसका स्वाद बहुत अच्छा लगता है। साथ ही अमरूद को खाने के बहुत से फायदे भी हैं। लेकिन, गलत समय पर अमरूद खाकर आप बीमार भी पड़ सकते हैं और फिर आपको लंबे समय तक सर्दी-जुकाम की समस्या भी परेशान कर सकती है। ऐसे में आज हम आपको अमरूद खाने के सही समय को बताएँगे I

आपको बता दें सर्दियों में अमरूद खाने का सबसे सही समय है धूप के वक्त या यानी दिन में 8 बजे से लेकर 3 बजे शाम तक। इसके बाद अमरूद खाने से बचें क्योंकि शाम ढलने के साथ ठंड बढ़ती है और फिर बीमार पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही अगर आप इन 3 तरीकों से अमरूद खाएं तो कई समस्याओं से बच सकते हैं।

अमरूद चाट खाना आपके लिए हर प्रकार से फायदेमंद है। इसके लिए आपको बस करना ये है कि अमरूद को काट लें, इसमें काला नमक, नमक, चाट मसाला और काली मिर्च का पाउडर छिड़क लें। अब इसे खाएं। आप इसके साथ कई अन्य फलों को भी मिलाकर खा सकते हैं। उसका टेस्ट भी अच्छा लगता है।

इसके अलावा अमरूद का अचार अगर आपने नहीं खाया है तो आपको इसे एक बार ट्राई करना चाहिए। इसके लिए आपको करना ये है कि अमरूद को काट लें और इसमें हल्दी का पाउडर मिला लें। फिर एक कड़ाही में थोड़ा सरसों का तेल डालें, कुछ चना दाल के दाने, लहसुन और नमक डालें। इसके बाद इस तड़का को अमरूद में मिला लें। फिर इसमें नींबू का रस और धनिया, मेथी, सौंफ और जीरा का पाउडर मिलाएं। सबको मिलाने के बाद इसे धूप में रखें और अच्छी तरह से पकाकर खाएं।