योग गुरु मौसम शर्मा ने योगा दिवस पर लोगों को स्वस्थ रहने के दिये टिप्स
पटना, 21 जून अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस के अवसर पर आज बुधवार को नृत्यांगन हॉबी सेंटर बोरिंग रोड में, पाटलिपुत्र स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स, कंकड़बाग मे, रेनबो होम मे, महावीर कैंसर संस्थान में निःशुल्क योग शिविर लगाया गया I
जिसमे योग गुरु मौसम शर्मा ने पूरे बिहारवासियों को स्वस्थ रहने के लिए बहुत सारे आसान और प्रणायम के बारे में जानकारी दी और प्रतिदिन योग करने को कहा क्युकी उनका कहना है की स्वास्थ्य ही हमारा जीवन है, हम फिट तो सब हिट है I इस साल दुनियाभर में 9वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। हर साल इस दिन एक खास थीम पर कार्यक्रमों का आयोजन किया जाता है। इस साल यानि 2023 में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम योग फॉर वसुधैव कुटुम्बकम रखी गई है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरुक करना और उन्हें स्वस्थ जिंदगी जीने के लिए प्रेरित करना है। गौरतलब है कि नियमित रूप से योग करने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। ऐसे में शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग बेहद अहम भूमिका निभाता है।
